こんにちはo(〃＾▽＾〃)o
今日は、ちょっとしたお知らせです(o^-')b
神戸大丸の元町商店街側の入り口に
毎週末、木曜日・金曜日に
お野菜の「マルシェ」が出ています。
お友達の宗和さんの神戸中央卸売市場の八百屋さん
「カネヘイ」さんのお野菜たちです。
普通に使う、白菜やおねぎ、たまねぎなどもありますが、
少しであったことのない珍しいお野菜や果物、
こだわりの農家のトマトなど、おいしい食卓間違いなしの
お野菜たちです。
私は、今日は、珍しいものとして、
生の落花生や岩津ねぎ、肉の厚いしいたけ、鳴門金時、
にんじんなどを買いました。
中でも、生の落花生は、水道水で土を落としてから
おなべで、２０分、塩茹でしていただくとのことでしたが
今までの落花生の味とは、まったく違うもので、
甘みもあり、かりっとしたお野菜の食感も有り。
あっという間に、平らげてしまいました。
珍しい野菜の扱い方も教えてくれますので、
一度、立ち寄ってみてください。
そうそう、神戸ルミナリエで、12月は2週間マルシェが
お休みです。
1月からは毎週、木・金にありますよ♪
こんにちは(＃⌒∇⌒＃)
「仕事」と「アロマ」と「おいしいもの」を
こよなく愛してやまない私ですが・・・
地元が神戸なので、やはり、普通より中華を食べる機会って
多い気がします♪
明日も打合せ込のランチで、
中華でおいしく行こう！！です。
ここは、本店が『良友酒家』という『火鍋』で有名な広東料理の
お店です。それをもう少し、カジュアルスタイルにした感じが
明日行く『Ｌiang you（リャンユー）』です。
http://www.ryoyu-shuke.com/CMLiangYou/menu.html
ランチは非常にリーズナブルで、ゆったりおいしくいただけるので
（味は、本店と相違ありませんからおすすめです。）
明日が、楽しみです（＾＾）v
最近、お伺いしていなかったので、食べた感想は、
また、明日にでも(*^-^)b
「仕事」と「アロマ」と「おいしいもの」を
こよなく愛してやまない私ですが・・・
地元が神戸なので、やはり、普通より中華を食べる機会って
多い気がします♪
明日も打合せ込のランチで、
中華でおいしく行こう！！です。
ここは、本店が『良友酒家』という『火鍋』で有名な広東料理の
お店です。それをもう少し、カジュアルスタイルにした感じが
明日行く『Ｌiang you（リャンユー）』です。
http://www.ryoyu-shuke.com/CMLiangYou/menu.html
ランチは非常にリーズナブルで、ゆったりおいしくいただけるので
（味は、本店と相違ありませんからおすすめです。）
明日が、楽しみです（＾＾）v
最近、お伺いしていなかったので、食べた感想は、
また、明日にでも(*^-^)b
こんにちはo(〃＾▽＾〃)o
昨日の続きなんですが・・・
昨日行ったクラフトのもう一つ(*^-^)b
『紫根エキス入り化粧水』
紫根は、中国で昔から使われていて、日本に伝来・・・
染物にも高貴な色として使われましたが、薬としても
キズややけどなどに用いられていたようです。
この紫根・・・どうやら、皮膚の再生というか、新陳代謝を
高める働きがあるらしく・・・アンチエイジングの材料として
最近、注目されています(^O^)
というのも。
もともと、２０歳までは、新陳代謝もよく、何もかもが
増加していた年齢から・・・
３０歳、４０歳・・・となっていくうちに、その増加が止まり、
減少してくのです。
ということは、何もしなくてもよかった時代から・・・
『お手入れ』をして、補った上げなければならないことに！！
肌のくすみ、シワ、タルミの大きな原因は、
肌の新陳代謝が悪くなったことによるものと
皮膚の乾燥と言われています。
なので、新陳代謝を上げる「紫根エキス」で代謝を上げて、
化粧水にすることによって、肌にうるおいをもたらすこと。
乾燥した皮膚に、「お水やり」をする役割の化粧水を
たっぷりあげよう！！という今回のクラフトなのです。
ただし、乾燥って、「お水やり」だけしても
また、どんどん蒸発して乾燥していくので・・・
その後に必要なものも出てくるのです(^^)
それは、また、のちほど・・・
【紫根エキス入り化粧水】
・５０ｍｌのスプレータイプのボトル
（容器は、消毒用エタノールで消毒すると
化粧水の持ちがぐ～んとよくなります。）
・精製水 ４０ｍｌ
・１．３ＢＧ（ブチレングリコール） ２．５ｍｌ
（植物性グリセリンで代用構いません）
・紫根エキス ２．５ｍｌ
・ラベンダー精油 １０滴
全ての材料をボトルに入れて、よく振り混ぜて
出来上がり・・・
精油は油で、精製水は水なので、混ざりませんので
使用するときに、よく振ってから使用してくださいね。
手に入りにくい紫根エキスや１．３ＢＧは、少量づつ
ネットで販売されています。
例えば、マンディームーンやオレンジフラワー、
ピーチピッグなど。
この化粧水、「くすみ」によく効くようで、
私の周りでは、「くすみ」がなくなって
しわが減った！！という声が出てきています。
個人差はあると思いますが、１ヶ月くらいでの感想です。
私も朝の化粧前と夜寝る前は、この紫根エキス入り化粧水と
自作の美容液をたっぷりと入れてからおやすみしてます(o^-')b
昨日の続きなんですが・・・
昨日行ったクラフトのもう一つ(*^-^)b
『紫根エキス入り化粧水』
紫根は、中国で昔から使われていて、日本に伝来・・・
染物にも高貴な色として使われましたが、薬としても
キズややけどなどに用いられていたようです。
この紫根・・・どうやら、皮膚の再生というか、新陳代謝を
高める働きがあるらしく・・・アンチエイジングの材料として
最近、注目されています(^O^)
というのも。
もともと、２０歳までは、新陳代謝もよく、何もかもが
増加していた年齢から・・・
３０歳、４０歳・・・となっていくうちに、その増加が止まり、
減少してくのです。
ということは、何もしなくてもよかった時代から・・・
『お手入れ』をして、補った上げなければならないことに！！
肌のくすみ、シワ、タルミの大きな原因は、
肌の新陳代謝が悪くなったことによるものと
皮膚の乾燥と言われています。
なので、新陳代謝を上げる「紫根エキス」で代謝を上げて、
化粧水にすることによって、肌にうるおいをもたらすこと。
乾燥した皮膚に、「お水やり」をする役割の化粧水を
たっぷりあげよう！！という今回のクラフトなのです。
ただし、乾燥って、「お水やり」だけしても
また、どんどん蒸発して乾燥していくので・・・
その後に必要なものも出てくるのです(^^)
それは、また、のちほど・・・
【紫根エキス入り化粧水】
・５０ｍｌのスプレータイプのボトル
（容器は、消毒用エタノールで消毒すると
化粧水の持ちがぐ～んとよくなります。）
・精製水 ４０ｍｌ
・１．３ＢＧ（ブチレングリコール） ２．５ｍｌ
（植物性グリセリンで代用構いません）
・紫根エキス ２．５ｍｌ
・ラベンダー精油 １０滴
全ての材料をボトルに入れて、よく振り混ぜて
出来上がり・・・
精油は油で、精製水は水なので、混ざりませんので
使用するときに、よく振ってから使用してくださいね。
手に入りにくい紫根エキスや１．３ＢＧは、少量づつ
ネットで販売されています。
例えば、マンディームーンやオレンジフラワー、
ピーチピッグなど。
この化粧水、「くすみ」によく効くようで、
私の周りでは、「くすみ」がなくなって
しわが減った！！という声が出てきています。
個人差はあると思いますが、１ヶ月くらいでの感想です。
私も朝の化粧前と夜寝る前は、この紫根エキス入り化粧水と
自作の美容液をたっぷりと入れてからおやすみしてます(o^-')b
こんばんはo(〃＾▽＾〃)o
この時間に書くの初めてだな・・・
今日は、午後からローフードマイスターの先生とコラボで
アロマのワークショップをしてきました。
クラフトを二つ・・・
１．ほかほかバスボム（２回分）
重曹 １００ｇ
クエン酸 ５０ｇ
海塩 ５０ｇ
食紅 少々
ジンジャー精油 １０滴
メイチャン精油 １０滴
ジップロックの中に、これらの材料を入れて
空気を入れておいて、ジップロックを閉めて
よく振ります。
よく触れたら、サランラップを２重にして
２つに分けて、丸く丸めて、輪ゴムで口を留めます。
そのまま、放置しておくと固まって来るので、
数時間後には、お風呂に１個、ドボンと入れて出来上がり！！
日本の温泉の８割は、単純重層泉と言われています。
なので、重曹をお風呂に入れるとお風呂を出るとき、
お肌がつるつるになります❤
あと、私は、食用グレードのものを使っているので、
翌朝、お風呂の残り湯をお洗濯に使えます。
お掃除やお洗濯の時に、重曹やクエン酸て使うので、
洗濯物の汚れを浮き出させたり・・・してくれる効果も・・・
もうひとつについては・・・次回、書きますね(^^)v
一度、簡単なのに気持ちいいお風呂に入れるので、
お手軽バスボム・・・ぜひ、お試しを！！
この時間に書くの初めてだな・・・
今日は、午後からローフードマイスターの先生とコラボで
アロマのワークショップをしてきました。
クラフトを二つ・・・
１．ほかほかバスボム（２回分）
重曹 １００ｇ
クエン酸 ５０ｇ
海塩 ５０ｇ
食紅 少々
ジンジャー精油 １０滴
メイチャン精油 １０滴
ジップロックの中に、これらの材料を入れて
空気を入れておいて、ジップロックを閉めて
よく振ります。
よく触れたら、サランラップを２重にして
２つに分けて、丸く丸めて、輪ゴムで口を留めます。
そのまま、放置しておくと固まって来るので、
数時間後には、お風呂に１個、ドボンと入れて出来上がり！！
日本の温泉の８割は、単純重層泉と言われています。
なので、重曹をお風呂に入れるとお風呂を出るとき、
お肌がつるつるになります❤
あと、私は、食用グレードのものを使っているので、
翌朝、お風呂の残り湯をお洗濯に使えます。
お掃除やお洗濯の時に、重曹やクエン酸て使うので、
洗濯物の汚れを浮き出させたり・・・してくれる効果も・・・
もうひとつについては・・・次回、書きますね(^^)v
一度、簡単なのに気持ちいいお風呂に入れるので、
お手軽バスボム・・・ぜひ、お試しを！！
こんにちは(*^▽^*)
最近はまっていること②ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
なにかというと・・・仕事が終わって家に帰って
夕飯が終わってから・・・
クックパッドを見ながら・・・
クッキーやパウンドケーキなどの
お菓子を作ること(o^-')b
今度、写真撮っておかなきゃ・・・
「サクサククッキー」と「しっとり簡単パウンドケーキ」に
はまっていて・・・
小麦粉（時にﾎｯﾄｹｰｷ粉）、バター、牛乳、卵などの
基本材料を揃えておくことが日課です(笑)
いやあ、手作りのアロマ化粧水と同じで、
なにも添加しないので、自分が目で見た材料だけで
焼き上がって来るのが、とてもうれしいです（＾＾）ｖ
最近は、クックパッドのありがたみをしっかりとかみしめています・・・
アリガトウ！クックパッドo(^^o)(o^^)o
http://cookpad.com/
最近はまっていること②ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
なにかというと・・・仕事が終わって家に帰って
夕飯が終わってから・・・
クックパッドを見ながら・・・
クッキーやパウンドケーキなどの
お菓子を作ること(o^-')b
今度、写真撮っておかなきゃ・・・
「サクサククッキー」と「しっとり簡単パウンドケーキ」に
はまっていて・・・
小麦粉（時にﾎｯﾄｹｰｷ粉）、バター、牛乳、卵などの
基本材料を揃えておくことが日課です(笑)
いやあ、手作りのアロマ化粧水と同じで、
なにも添加しないので、自分が目で見た材料だけで
焼き上がって来るのが、とてもうれしいです（＾＾）ｖ
最近は、クックパッドのありがたみをしっかりとかみしめています・・・
アリガトウ！クックパッドo(^^o)(o^^)o
http://cookpad.com/