【シルクサスペンション】
ペルビックカール＆内転筋トレーニング
地味ですが、効きます！
シルクサスペンションは
ハンモックを使って体幹トレーニング
バランス取ったり、ストレッチしたり
ピラティスの動きで、体も整います😊
動きに変化のある1時間
楽しみながら、鍛えよう！
やってみたいって思ったら
即行動！
運動して免疫力UP！しましょう〜
シルクサスペンションは
火曜日 10:00~11:00
月２回から通えます
⌘ 入会金無料キャンペーン実施中です ⌘
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体験随時受付中！
お申込みはホームページ
LINE @327yodum から
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