単発講座「ピラティスで学ぶ・バレエの為の解剖学」
申し込み開始しました！
まずピラティスの動きで背骨を意識し、体感の安定を探ります。
骨格標本を見ながら、どこが動いているかを確認。
バレエの動きに当てはめて、骨がどのような動きをしているかを解説しながらトレーニングするレッスンです。
真っ直ぐ立つ・・・真っ直ぐってどこ？
背骨を長く使って・・・長くって？
お腹を引き上げて・・・力一杯お腹を凹ますのと、何が違うの？
と思っている大人バレリーナの皆さん
背骨を意識できると、動きが変わってきますよ！
呼吸も一緒に練習するので、バレエのレッスンにすぐに活かせます
日 時 １１月７日 日曜日 １６：００〜１７：３０
講習費 ￥３，３００（税込み）
持ち物
動きやすい服装・バスタオル・飲み物（常温のみ販売あり）
講 師 Shizuko
ご予約は
プロフィールリンク
HP anges-art.com
お電話 ０４２−７４２−０６３３
お待ちしております！
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