こんにちは。

アンガーマネジメントコンサルタント

ライフミッションサポーター、子どもの発達インストラクター

下垣内信子(しもがいと のぶこ)です。

 

先週末は、大阪の医療関係者の方々への

アンガーマネジメント研修でした。

 

 

 

 

まだまだコロナ禍で、研修会はオンライン配信となりました。

 

今回は総勢66名様のご参加となり、

途中回線の不調などもありましたが、

事務局の方々のサポートで無事終了できました。

 

こんな時代だからこそ、少しでも多くの医療関係者の方々に

アンガーマネジメントをお伝え出来たのは嬉しいことですね。

 

 

 

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アンガーマネジメントの講座をオンラインで開催できるようになりました。

 

◆アンガーマネジメント入門講座

◆アンガーマネジメント叱り方入門講座

◆アンガーマネジメント キッズインストラクター養成講座

◆アンガーマネジメント ティーンインストラクター養成講座

◆アンガーマネジメント ✕ 怒らない体操 講座

◆アンガーマネジメント応用講座

◆アンガーマネジメント パワーハラスメント防止入門講座

 

などの開講が可能です。

ただいま、リクエストベースで伺っています。

お気軽にお問合せください。

 

 

 

2名様以上のお申込みで出張講座も承ります。

 

PTA向け研修・お子様向け講座や、企業・職員研修なども、

内容・お時間・ご予算など、お気軽にご相談ください。

 

お申込みフォームから、又はメールにてお問い合わせください。

 

メールアドレス: studioamano.am@gmail.com

 

 

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ここからは、ライフミッションコーチ協会の

 

自分の内なる気持ちに気づく、カードセッション

 

メンタリングカードの無料体験セッションを、

3月限定10名様限定で募集中ビックリマーク

 

無料体験セッションの

 

(カードセッション希望日時を、第3希望までご記入ください。

こちらからご連絡致します。

24時間を経過しても返事がない場合はお問合せください。)

 

 

 

 

こんにちは。下垣内信子です。

 

最近ブログが全然書けていませんでした・・・。

実に3か月以上!ガーン!!

 

 

書きたいことは山ほどあるのに、

書き始めると手が止まってしまうという

謎のメンタルブロックにかかってしまい

下書きだけを、量産する日々でした。

 

まあ、このままではいけないなぁ・・と、

何のメンタルブロックが原因なのか、

掘りあてる為に、同業の友人に

カードコーチングセッションしてもらいました。

 

メンタルブロックも外れたところで、

ブログを再開することにしましたので、

少しずつ過去の書きたかったことを

アップしていきますOK

 

古い出来事の記事なんて、興味ない方も

多いと思いますが、自分の備忘録として。

 

時系列が、おかしいところは後日こっそり

順番入れ替えときます爆  笑

 

 

ちなみに、メンタルブロックにかかってるな。

という時は、ご相談ください。

 

カードコーチングセッションで

内面をホリホリして、本当の気持ちを

見つけていきましょうビックリマーク

 

 

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メンタリングカードの無料体験セッションを、

3月限定10名様限定で募集していますビックリマーク

 下矢印  下矢印  下矢印

 

メールアドレス: studioamano.am@gmail.com

(カードセッション希望日時を、第3希望までご記入ください。

こちらからご連絡致します。

24時間を経過しても返事がない場合はお問合せください。)

 

 

 

 

メンタリングカードを使ったコーチングの特徴と効果

 

★メンタリングカードを引き、書かれた質問にお答えいただきます。

★隠れていた自分の気持ちに気付き、明確にしていくことができます。

★自ら次の行動のステップを見つけて頂くことができるようになります。

 

所要時間: 約45分~60分

受講方法: zoom 利用 

※ セッション後のアンケートのご協力をお願いします。

 

 

 

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アンガーマネジメントの講座をオンラインで開催できるようになりました。

 

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などの開講が可能です。

ただいま、リクエストベースで伺っています。

お気軽にお問合せください。

 

 

 

2名様以上のお申込みで出張講座も承ります。

 

PTA向け研修・お子様向け講座や、企業・職員研修なども、

内容・お時間・ご予算など、お気軽にご相談ください。

 

お申込みフォームから、又はメールにてお問い合わせください。

 

メールアドレス: studioamano.am@gmail.com

 

 

 

こんにちは。

 

 

ライフミッションサポーター®

アンガーマネジメントコンサルタント™の

下垣内 信子(しもがいと のぶこ)です。

 

 

先週11/17は、LMC強みカード・ポラリスコーチング1Day講座を開催しました。

 

この講座では、LMC強みカードを使って、4つのテーマのコーチングが

できるようになるというものです。

 

 

4つのテーマは下差し

 

目標達成(ラクラク目標達成orスラスラ問題解決するセッション)
あなたらしい人生(あなたらしい人生がおくれるためのセッション)
人間関係(人間関係を愛に溢れたものにするセッション)
強み発揮(あなたの強みを生かすセッション)

 

 

受講してくださったのは、現在LMC協会の認定講師になるための

勉強中のつげゆうこさん。

 

 

ゆうこさんは笑顔が素敵で、とっても意欲が高い方。

 

 

認定講師になるために、すでにメンタリングカードの無料体験セッションなども

 

意欲的に開催されているので、

 

興味がある方は、つげゆうこさんのブログもご覧くださいね。

 

 

あ、私、下垣内信子も現在、無料体験セッションを募集していますので、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

私の無料体験セッションと、つげゆうこさんの無料体験セッションの両方を受けてもらっても大丈夫ですよOK

 

 

メンタリングカードの無料体験セッションを、年内20名様限定で募集していますビックリマーク

 下矢印  下矢印  下矢印

 

 

セッション後、簡単なアンケートをお願いしています。

 

 

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11/20(金)にメンタリングカード体験コーチングセッションを受けて下さった方のお声をご紹介します。

 

 

『体験セッションを受けて、今まで漠然と考えていた事を真剣に考えてみて、自分が本当はどうしたいのか、どうなって欲しいのか、そのためにはどう行動すればよいのかが少し見えたような気がします。』

 

セッションを受けて頂いたことで、ご自身の本当のお気持ちに気付いて頂けたようで嬉しいですキラキラ

 

 

また、他の方にご紹介するなら、という質問には

 

『決して壺やブレスレットを売りつけられることは無いので、安心して受講して下さい。』

 

と、おっしゃっていただきました。

 

私が、時々ブログにこんなこと書いてるから~爆  笑

 

 

 

でも、何かあまり知らないものを受講してみる時って、『これって大丈夫なものなのかな?』って心配になったりしますよね。

 

私がそういうタイプなので、何か新しいものに取り組むときも、めちゃくちゃ調べてみますウインク

 

 

私は、まずはメンタリングカードがどういう物なのか知ってもらいたい。という気持ちで無料体験セッションを行っています。

 

 

無料体験セッションを受けて頂いたからといって、強引なセールスや何かを無理やり売りつけたりということはありませんので、ご安心くださいね。

 

今回、体験セッションを受けてくださった やぶとら様 は顔出しNGでしたが、面白い小道具を用意してくださっていました。ルンルン

 

トラッキーと一緒に撮影できて、すごく嬉しいです爆  笑キラキラ

 

 

 

 

無料体験セッションを、年内20名様限定で募集していますビックリマーク

 下矢印  下矢印  下矢印

 

 

 

メンタリングカードを使ったコーチングの特徴と効果

 

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★自ら次の行動のステップを見つけて頂くことができるようになります。

 

所要時間: 約45分~60分

受講方法: zoom 利用 

※ セッション後のアンケートのご協力をお願いします。

 

 

 

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アンガーマネジメントの講座をオンラインで開催できるようになりました。

 

 

下矢印11月のアンガーマネジメント講座(オンライン)はこちら下矢印 

 

 

 

◆アンガーマネジメント入門講座     90分 料金3,300円(税込)

オンライン (Zoom)
11月30日(月)  12:30-14:00

今話題のアンガーマネジメントの基本が学べる講座です

 

 

◆アンガーマネジメント叱り方入門講座     90分 料金3,300円(税込)

オンライン (Zoom)
11月30日(月)  14:30-16:00

他人・自分・モノを傷つけずに効果的に叱る方法を学びます

 

 

 

◆アンガーマネジメント入門講座

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などの開講が可能です。

上に開講情報が無い場合や、日程が合わない場合もリクエストベースで伺います。

お気軽にお問合せください。

 

 

 

2名様以上のお申込みで出張講座も承ります。

 

PTA向け研修・お子様向け講座や、企業・職員研修なども、

内容・お時間・ご予算など、お気軽にご相談ください。

 

お申込みフォームから、又はメールにてお問い合わせください。

 

メールアドレス: studioamano.am@gmail.com

 

 

こんにちは。

 

アンガーマネジメントコンサルタント™

下垣内 信子(しもがいと のぶこ)です。

プロフィールはこちら

 

 

先日11/15(日)は、保護者さん向けにアンガーマネジメントゲームをするために大阪市内へ行ってきました。

 

対象は中学生のSSTの教室の保護者さん達。

 

 

同じ部屋の中では、中学一年生の子ども達がアンガーマネジメントゲームforTEENを同時進行。

 

アンガーマネジメントゲームforTEENでは、自分と友達の怒りの度合いの違いをゲームを通して実感してもらうことができます。

 

 

『こんな出来事があった時、僕はものすごく怒ってしまうけど、みんなはそうじゃない。じゃあ、そんなに怒ることじゃないのかもしれない?いや、でもやっぱり許せないかな?どうだろう。』

 

『この事は僕は何とも思ってなかったけど、そんな風に嫌だと感じる友達もいるんだ。じゃあ、せめて僕はそういう事を人にしないようにしたいな。』

 

などなど、普段の生活の中や、勉強では考えないような事も、楽しくゲームをしながら気付きを得たり、考えるきっかけとなります。

 

* * * * * * *

 

保護者の皆さんには、大人向けのアンガーマネジメントゲームで、子ども達が何を学んでいるのか実感して頂けたと思います。

 

 

でも、ついつい怒りのできごとカードが出る度に、あるある話に花が咲いて、なかなかゲームが進まなかったりしたけど😆

 

でも盛り上がってもらえたなら良かったかなぁと思います。

 

 

* * * * * * *

 

ついに、アンガーマネジメントの講座をオンラインで開催できるようになりました爆  笑ラブラブ

 

 

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PTA向け研修・お子様向け講座や、企業・職員研修なども、

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カードを使ったコーチング!

メンタリングカードの無料体験セッションを、年内20名様限定で募集していますビックリマーク

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セッション後、簡単なアンケートをお願いしています。

強引なセールスや、壺を売ったりブレスレットを売ったりということはありませんので、ご安心ください。

 

 

 

こんにちは。

 

心に寄り添うマインドサポーター

ライフミッションサポーター®

アンガーマネジメントファシリテーター™の

下垣内 信子(しもがいと のぶこ)です。

 

 

昨日は、病院に行ってきました病院

 

 

頭にできたイボを切除するためです。

 

約15年くらい前からあったイボ。

 

一応途中で皮膚科にかかり、悪いものではないと確認済で、別に取らないといけない訳じゃないと説明を受けていたので、そのままにしていたのですが、年月が経つにつれて徐々にですが大きくなってきましたショボーン

 

 

 

切除する時点で直径は約7~8ミリ。

髪の毛に隠れているとはいえ、最近はそのイボのせいで変なところに分け目が出ることも・・ショボーン

 

で、思い切って除去することにしたのですが、

 

 

処置室にて、部分麻酔をかけられ顔にシートをかけて施術されます。

 

メスで頭を切られるわけですから、めちゃくちゃ緊張ガーン

 

「血・・いっぱい出るんかな?頭やしな・・・」

「皮膚から頭蓋骨って、すぐやん?怖いな・・・」

「なんかおでこの皮膚が突っ張る・・・今、何してるんやろ?」

 

体は緊張で硬直してました笑い泣き

 

でもそんな中、考えていたことが小学生の三男(以下、小たん)のこと。

 

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小たんは、4年前頭蓋骨縫合早期癒合症という病気で、頭蓋骨の手術を受けています。

 

頭蓋骨のかなりの部分を切除する手術だったので、手術時間は6~7時間くらい。

 

頭皮もほぼ全体を一旦めくっての手術で、今も頭には大きな手術痕があります。

 

その後も、血だまりを抜く手術や、ボルトの一部を取る手術、頭蓋骨の欠損部分にチタンプレートを入れる手術・・・など、大きな頭の手術を何度もしている小たん。

 

小たん、めっちゃ頑張ってるよね❕❕

 

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それなのに、私はこんな小さなイボを取るだけで、こんな緊張するなんて・・・情けない汗

 

 

さらに、イボを切られながら色々なことを考える私。

 

あの頃は悩みが多くて、そんな中、小たんが大きな病気で入院して忙しくて・・

その後、気持ちが不安定になって、どうしようもなくなってアンガーマネジメント受講したよな~。とか。

 

夫の不満とか、ついつい口にしちゃうけど、小たんの手術の時とか辛くて泣いてた私を支えてくれたのは夫だったよな・・・。とか。

 

走馬燈のように、様々な記憶が私の中を走り抜けました。

 

 

 

ただのイボ切除で、施術時間はたったの30分弱だったけどね爆  笑

 

でも辛かった時に寄り添ってくれた夫のことを思い出して、感謝しないといけないな~ラブラブと思えた時間でした。

 

 

 

切除したイボのリアル写真も撮ってみたけど、衝撃映像になるので掲載できません(笑) 

 

 

 

 

 

カードを使ったコーチング!

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メンタリングカードを使ったコーチングの特徴と効果

 

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所要時間: 約45分~60分

受講方法: zoom 利用 

※ セッション後のアンケートのご協力をお願いします。

 

 

<こんな方におすすめです!>

・自分が何をやりたいのか分からない

・人間関係・ご家族との関係に悩んでいる

・夢があるのにどうすればいいかわからない

・モヤモヤしている方

・行動を起こすのが苦手

・メンタリングカードに興味のある方

・下垣内信子と話したい方(・・・需要あるのか?)

などなど

 

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アンガーマネジメント関連講座について下矢印

 

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などの開講が可能です。

上に開講情報が無い場合や、日程が合わない場合もリクエストベースで伺います。

お気軽にお問合せください。

 

2名様以上のお申込みで出張講座も承ります。

 

PTA向け研修・お子様向け講座や、企業・職員研修なども、

内容・お時間・ご予算など、お気軽にご相談ください。

 

下記メールにてお問い合わせください。

 

メールアドレス: studioamano.am@gmail.com