アンテナを立てていると入ってくるもの

こんにちは
本日も訪れてくださりありがとうございます♡

日々を心穏やかに過ごすをサポート

安心安全な場を自分で作ることができるようになり
自分も周りも幸せになる人を増やしたい

アンガーマネジメントコンサルタント®
ライフミッションファシリテーター®
子どもの発達インストラクター
インナーチャイルドカウンセラー
時間マネジメントコーチ

下垣内 信子（しもがいと のぶこ）です

インナーチャイルドを癒す講座をしていますが

講座の中で過去について

分かち合い・シェアをして頂く時間を取っています

でも講座の中だけではなかなか癒しきれない

というのも事実

アンテナを立てて

それでもインナーチャイルドの３ヶ月講座を

継続して受けてくださっている方は

パートナーシップが改善する💗という

すてきな変化を遂げられている方が多い

私が扱っている第２チャクラは

テーマが　『Ⅰ feel 』 

だから感じることを

大切にしている

自分の奥深くの感情を味わうことで

過去の出来事にアクセスしやすくなって

原初体験を見つけることができると

そこに、過去の傷づいた自分の姿を見つけることも


 

講座の中では、原初体験に行きつかなくても

考えるきっかけができるので

受講中の３か月間は

感じるためのアンテナが立ってているので

過去に繋がる情報をキャッチしやすくなります

夫源病のきっかけ

先日、お客様とお話していた時

「出産のときに旦那さんが

何もしてくれなかったことを

ずっと根に持っている人のお話」

の話になったのですが

あっ、ちなみに単なる興味本位の噂話ではなく

アンガーマネジメントのクライアントさんだったので

怒りの話から、この話題でした

でもこのお話を聞いている時に

ハッ！と次男の妊娠中のことを思い出したのです

実は次男の妊娠中から

夫のことがたまらなく嫌だと思うことが増えた

ということは自分でも気付いていたのですが

なぜそんな気持ちになったのか

わかっていませんでした

でもこのときフラッシュバックのように思い出したのが

次男の妊娠５ヶ月だったころのこと

もう１７年も前の話

安定期に入ったというのもあって

イタリアから里帰りしてくる

同じく妊娠中の友人に

プレゼントを買いに行った日

夜、大量出血して

そのまま切迫流産で

入院することになってしまった

自分自身が一番つらくて

お腹の中にいた次男に申し訳なくて

やり切れない気持ちで

罪悪感いっぱいだったところへ

夫から買い物に行った事を非難され

責め立てまくられて

友人の悪口まで言われた・・・

友達のことを否定された・・・

それが本当につらくて

夫のことを

人間としてどうなの？？

と思うようになった思う

もちろんそのことだけじゃないし

その後も色々とあったんだけど

最初のきっかけがそこだったんだと

すっかり忘れていた記憶を呼び起こして

気づくことができた

インナーチャイルドの癒しはここからが大事

ここで思い出した記憶

もしかすると辛い記憶のこともあるし

思い出すことで、怒りが再燃することもある

でもその事に囚われるんじゃなくて

せっかく見つけたインナーチャイルドである

過去の自分に

「つらかったんだね」

「嫌だったんだね」

「悲しかったんだね」

と認めてあげて

その時の記憶をケアして

癒してあげることが大事

自分とのパートナーシップを

より良い形で結んであげることで

自分の気持ちを満たすことができるようになっていきますよ

💗

インナーチャイルドケア講座のご案内

インナーチャイルドを癒して受け取り力をアップする

第２チャクラの講座は絶賛お申込受付中です

自分が過去の何に傷ついているのか

見つけて認めてあげることで

現在の考え方のブロックになっているものを

取り除いていくことができる

インナーチャイルドを癒す講座

まずは今の自分自身の問題となっているところ

ブロックとなっているものの

原初体験を見つけにいきましょう！

是非、一度体験会にお越しくださいね

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴

インナーチャイルドを癒して

受け取り力を高める講座のご案内

心を癒していくことでブロックを外し

パートナーシップや愛の受け取り力をUPしていきます（第2チャクラ）

説明会を兼ねた体験会は随時開催します！

🔸あなたがインナーチャイルドを癒した方がいい理由が見つかります！！

インナーチャイルドを癒す１Day講座

（未来の設計図を描こう！夢を叶える５ステップ１Day講座）

１Day講座では１２個のワークをすることで気持ちの整理ができ

インナーチャイルドのどこを癒していけばいいのか

あなたの現在地や問題点を見つけていくことができます

🔸インナーチャイルドを癒す3か月講座

過去の記憶や気持ちの吐き出しがメインの講座です

３か月間、ご自身のインナーチャイルドと向き合い

参加者同士で分かち合うことで

今まで蓋をしてきた記憶、忘れていた記憶を

認め、理解していくことで癒していくことができます

開催日は相談の上、決定していきます

まずはこちらからお問い合わせください

　　　　　　↓　↓　↓

べきモンスターになってませんか？

こんにちは
本日も訪れてくださりありがとうございます♡

日々を心穏やかに過ごすをサポート

安心安全な場を自分で作ることができるようになり
自分も周りも幸せになる人を増やしたい

アンガーマネジメントコンサルタント®
ライフミッションファシリテーター®
子どもの発達インストラクター
インナーチャイルドカウンセラー
時間マネジメントコーチ

下垣内 信子（しもがいと のぶこ）です

自分の中に強い「～するべき」の

「べき」がたくさんあると

しんどくなってしまうよ

というお話

あなたには、どれくらい「べき」がありますか？

べきモンスターになっていませんか？

人とお話していると

「べき」がいっぱいあるなーー

と感じることがよくあります

アンガーマネジメントの講座を受けてくださっている

『アンガーマネジメントを知ってから

だいぶ楽になった

以前なら激怒していたようなことが
冷静に対応できるようになった』

とおっしゃってくださる方が

それでも今でも

「べきモンスターの存在がある」

という風におっしゃられます

なかなか自分の中の「べき」って

手放していくのは難しいですよね

「べき」は手放した方がいい？

「べき」は手放した方がいいかどうか？

もし、その「べき」が自分を苦しめる原因になってるなら

もしくは周囲の人を苦しめるような「べき」なら

手放した方がいいと言えます

そうでない「べき」・・・

例えば「こだわり」

なんかは大切にした方がいい場合もありますよね

でも「とらわれ」になってしまったり

「思い込み」になってしまうなら

手放すべきだと思います

（って、ここであえて「べき」を使ってみる）

冒頭にも書きましたが、「べき」が多いと

しんどくなってしまうので💧

私自身、以前は「べき」だらけで

「べき」に「とらわれ」て多くのことを

ジャッジしたり

マイルールを作ったり

それを破られると怒ったり！

そりゃもうしんどかったです

手放せるようになると

ずいぶん楽になりますよ

「べき」を手放すためのオススメコース

・アンガーマネジメント入門講座（べきに気づく）

　　　90分　3,300円

　　　↓　↓　↓

・インナーチャイルドケア３ヶ月講座（べきを手放す）

　　　４時間ｘ３回　77,000円（アロマ代別途）

インナーチャイルドケア講座のご案内

インナーチャイルドを癒して受け取り力をアップする

第２チャクラの講座は絶賛お申込受付中です

自分が過去の何に傷ついているのか

見つけて認めてあげることで

現在の考え方のブロックになっているものや

思い込みを取り除いていくことができる

インナーチャイルドを癒す講座

是非、一度体験会にお越しくださいね

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴

インナーチャイルドを癒して

受け取り力を高める講座のご案内

心を癒していくことでブロックを外し

パートナーシップや愛の受け取り力をUPしていきます（第2チャクラ）

説明会を兼ねた体験会は随時開催します！

🔸あなたがインナーチャイルドを癒した方がいい理由が見つかります！！

インナーチャイルドを癒す１Day講座

（未来の設計図を描こう！夢を叶える５ステップ１Day講座）

１Day講座では１２個のワークをすることで気持ちの整理ができ

インナーチャイルドのどこを癒していけばいいのか

あなたの現在地や問題点を見つけていくことができます

🔸インナーチャイルドを癒す3か月講座

過去の記憶や気持ちの吐き出しがメインの講座です

３か月間、ご自身のインナーチャイルドと向き合い

参加者同士で分かち合うことで

今まで蓋をしてきた記憶、忘れていた記憶を

認め、理解していくことで癒していくことができます

開催日は相談の上、決定していきます

まずはこちらからお問い合わせください

　　　　　　↓　↓　↓

怖いの気持ち

こんにちは
本日も訪れてくださりありがとうございます♡

日々を心穏やかに過ごすをサポート

安心安全な場を自分で作ることができるようになり
自分も周りも幸せになる人を増やしたい

アンガーマネジメントコンサルタント®
ライフミッションファシリテーター®
子どもの発達インストラクター
インナーチャイルドカウンセラー
時間マネジメントコーチ

下垣内 信子（しもがいと のぶこ）です

怖いの気持ち

１ヶ月発信チャレンジをすると宣言したものの

実は文章を書くのが苦手・・

文章を書くのが苦手というよりは

私が勝手に作り上げた苦手意識

もっと感情を乗せた熱い文章を書きたい

そんな憧れがあるのに書けない

「いとちゃんが書く文章はわかりやすくて良いと思うよ」

そう言ってもらえると嬉しいけど

でも自分が一番よくわかっている

わかりやすいかもしれないけど

面白くない文章なんだと

誰の心にも響かない文章なんだと

自分の感情を露わにするのが苦手で

子どもの頃から冷めていた

本心は露わにできないけれど

自分が思う正解・不正解を

人に押し付けることが

自分の気持ちを表している事だと思っていた

感情にフタをして生きることで

自分を守ってきたと思う

だからそのフタを取ることが怖い

インナーチャイルドを癒して

感情にフタをすることになった

原初体験まで行きついて

小さな頃の私を癒したけれど

感情のフタは簡単には外れない

最近メンターである 叶 理恵 さんの

コンサルを受けさせて頂いたことで

癒したはずだと思っていたけど

感情のフタが固く閉じている

心のうんこ®に気づかせてもらった

インナーチャイルドの第２チャクラのテーマは

『 I feel 』＝ 感じること

感じている事を

もっと発信に乗せられるようになりたい

でもやっぱり感情を発信するのは怖いと感じる

すぐには無理かもしれないけど

日々進化していきたい

今日のコンサルの中で頂いた課題

それもやっていくのが実は怖い

今までなら「怖い」とも言えずに

フタをして誤魔化してきたけど

怖くても進め

癒しながらなら大丈夫だと思える

インナーチャイルドケア講座のご案内

インナーチャイルドを癒して受け取り力をアップする

第２チャクラの講座は絶賛お申込受付中です

自分が過去の何に傷ついているのか

見つけて認めてあげることで

現在の考え方のブロックになっているものを

取り除いていくことができる

インナーチャイルドを癒す講座

まずは今の自分自身の問題となっているところ

ブロックとなっているものの

原初体験を見つけにいきましょう！

是非、一度体験会にお越しくださいね

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴

インナーチャイルドを癒して

受け取り力を高める講座のご案内

心を癒していくことでブロックを外し

パートナーシップや愛の受け取り力をUPしていきます（第2チャクラ）

説明会を兼ねた体験会は随時開催します！

🔸あなたがインナーチャイルドを癒した方がいい理由が見つかります！！

インナーチャイルドを癒す１Day講座

（未来の設計図を描こう！夢を叶える５ステップ１Day講座）

１Day講座では１２個のワークをすることで気持ちの整理ができ

インナーチャイルドのどこを癒していけばいいのか

あなたの現在地や問題点を見つけていくことができます

🔸インナーチャイルドを癒す3か月講座

過去の記憶や気持ちの吐き出しがメインの講座です

３か月間、ご自身のインナーチャイルドと向き合い

参加者同士で分かち合うことで

今まで蓋をしてきた記憶、忘れていた記憶を

認め、理解していくことで癒していくことができます

開催日は相談の上、決定していきます

まずはこちらからお問い合わせください

　　　　　　↓　↓　↓

私は何屋さん？？～私が伝えたい事～

こんにちは
本日も訪れてくださりありがとうございます♡

日々を心穏やかに過ごすをサポート

安心安全な場を自分で作ることができるようになり
自分も周りも幸せになる人を増やしたい

アンガーマネジメントコンサルタント®
ライフミッションファシリテーター®
子どもの発達インストラクター
インナーチャイルドカウンセラー
時間マネジメントコーチ

下垣内 信子（しもがいと のぶこ）です

 

私は何屋さん？

私は何屋さんなのか

実は自分でも悩んでしまうことがあります

何故なら、一言で「○○屋さんです」って

言うのが難しいから

簡単に言うと

『子育て中のママたちが

家庭の中で安心安全な場を

作ることができるようになり

ママも子ども達もパートナーも

幸せになれる人を増やす』

仕事をしています💗

（全然簡単じゃなかった😅）

講座のラインナップ

そのために講師として

・インナーチャイルドを癒す
・ライフミッションを見つける
・アンガーマネジメント
・発達凸凹のある子を持つ親向け支援
・時間管理術

などの講座を開催しています😊✨
.
 

.
一見バラバラと色々なことをしているように
見えるかもしれませんが


想いの根底にあるのは
冒頭にも書いた


『家庭の中に安心安全な場を作ることのできる
ママを増やしていくこと。

そうすることで、子ども達がのびのびと
自分の力を発揮し健やかに成長することができ
ママも子どももパートナーも
みんなが幸せになれる💗』

そんな人を増やしていくことなんです✨
.

.
内容としては
.

◇インナーチャイルドを癒して、

愛の受け取り力・自己受容力を高めていくことでパートナーシップが良くなる

◇ついイライラして子どもを怒ってしまうママにはアンガーマネジメント

◇子どもの発達の特性の有るなしに関わらず、子育てに悩むママの支援をする講座

◇ママの自分の好きな事、やりたい事を見つけ、夫や子どものためという他人軸ではなく自分軸で幸せに生きていくためのライフミッションを見つける講座
.

これでも、まだ簡単に書いていて

私としては

伝えきれてなーーーいって

感じてるので

ブログで少しずつお伝えしていきますね

やり方とあり方　どちらも大事

.
 

ノウハウ（やり方）をお伝えする講座もあれば
心のあり方を整えていく講座もあり



実はやり方とあり方は両方を
一緒にやっていった方が良くて


やり方がわかっていても
あり方が整っていないと
気持ちがついていかなくなるから
やれない・もうやりたくないと
動けなくなってしまう


あり方が整っていても

やり方を知らなかったら

子どもやパートナーに

良かれと思ってやっていることが

実はあまり良い方法ではない

ということがあったり・・・


あり方とやり方を兼ね備えたママは
家庭の中を安心安全このうえない場所に

していくことができるようになりますよ💗
 

体験セッションのご案内（お悩み相談も可）

メンタリングカードを使って、あなたの内なる気持ちを引き出します

まずは体験セッションでお試しください

*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜..:。:.::.*゜:.。:..:*゜:.。:..:*

カードコーチングのセッションを体験できる

モニターセッションを特別価格で実施中！！

あなたの潜在意識を引き出してみませんか？

ライフミッションコーチ協会の

自分の内なる気持ちに気づく、カードセッション

＜こんな方におすすめです！＞

・自分が何をやりたいのか分からない

・自分の潜在意識に気づきたい

・人間関係に悩んでいる

・夢があるのにどうすればいいかわからない

・パートナーとの関係に悩んでいる方

・モヤモヤしている方

・行動を起こすのが苦手

・メンタリングカードに興味のある方

・セルフコーチングをしてみたい方

・家族や周りの人にコーチングをしたい方

・下垣内信子と話したい方（・・・需要あるのか？）

などなど

メンタリングカードを使ったコーチングの特徴と効果

★メンタリングカードを引き、書かれた質問にお答えいただきます。

★隠れていた自分の気持ち（潜在意識）に気付き、明確にしていくことができます。

★自ら次の行動のステップを見つけて頂くことができるようになります。

※メンタリングカードを使ったコーチングセッションは、アドバイスを与えるのではなく、内なる気持ちを引き出す質問が書かれたカードで、自分の中にある言葉を明確にしていきます。

所要時間：　約６０分～７０分

受講方法：　ZOOM 利用　

※　セッション後のアンケートのご協力をお願いします。

通常９０分 5,500円で提供させて頂いている

メンタリングカードセッションを

特別体験価格の１０００円で

お試しして頂けます！（初回のみ）

特別価格で募集中

しかも！！

メルマガにご登録頂ける方は

無料に！

是非、この機会にお試しください💗
 

体験セッションの

（カードセッション希望日時を、第3希望までご記入ください。

こちらからご連絡致します。

24時間を経過しても返事がない場合はお問合せください。）

【開催報告】インナーチャイルドケア講座 ～体験会を開催しました～

こんにちは
本日も訪れてくださりありがとうございます♡

日々を心穏やかに過ごすをサポート

安心安全な場を自分で作ることができるようになり
自分も周りも幸せになる人を増やしたい

アンガーマネジメントコンサルタント®
ライフミッションファシリテーター®
子どもの発達インストラクター
インナーチャイルドカウンセラー
時間マネジメントコーチ

下垣内 信子（しもがいと のぶこ）です

＜お客様の声＞

自分が幸せじゃないと

他の人を幸せにすることなんて

できないということにハッとしました

インナーチャイルドケア講座　～体験会～

今日（9/22）はインナーチャイルドケア講座の

体験会を開催しました

インナーチャイルドケア講座の本講座は

３ヶ月間で

自分の過去と向き合い

今、起きている問題の元になっている考え方の

元になった原初体験がどこにあったのか

深堀りしながら見つけ

向き合うことで癒していきます

今日はその体験会

商品説明会を兼ねているので

体験会ではインプットが多くて

インナーチャイルドに向き合うということも

そんなにないのですが

お客様には色々と気づきがあったようです

お客様の声

◆ワークで幸福度について考えることがあり、そこからの気づきがたくさんありました

◆自分自身がフロー状態で何かを楽しむなんて、何年も忘れていたことだったなと思いましたが、そこが家族にとっても影響を及ぼして大切な部分になるとは思いもしませんでした。

◆何より、自分が幸せじゃないと他の人を幸せにすることなんてできないということに、ハッとしました。

◆今まで、自分のことじゃなく子供や夫を優先することばかり考えてきました。

◆それなのに自分が満たされなくて、それを夫や子供のせいにしているところがありましたが、まずは『自分』だったんだということで、何だか腑に落ちた気がしました。もっと自分自身を大切にしてあげたいと思います。
 

インナーチャイルドケア講座のご案内

インナーチャイルドを癒して受け取り力をアップする

第２チャクラの講座は絶賛お申込受付中です

自分が過去の何に傷ついているのか

見つけて認めてあげることで

現在の考え方のブロックになっているものを

取り除いていくことができる

インナーチャイルドを癒す講座

是非、一度体験会にお越しくださいね

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴

インナーチャイルドを癒して

受け取り力を高める講座のご案内

心を癒していくことでブロックを外し

パートナーシップや愛の受け取り力をUPしていきます（第2チャクラ）

説明会を兼ねた体験会は随時開催します！

🔸あなたがインナーチャイルドを癒した方がいい理由が見つかります！！

インナーチャイルドを癒す１Day講座

（未来の設計図を描こう！夢を叶える５ステップ１Day講座）

１Day講座では１２個のワークをすることで気持ちの整理ができ

インナーチャイルドのどこを癒していけばいいのか

あなたの現在地や問題点を見つけていくことができます

🔸インナーチャイルドを癒す3か月講座

過去の記憶や気持ちの吐き出しがメインの講座です

３か月間、ご自身のインナーチャイルドと向き合い

参加者同士で分かち合うことで

今まで蓋をしてきた記憶、忘れていた記憶を

認め、理解していくことで癒していくことができます

開催日は相談の上、決定していきます

まずはこちらからお問い合わせください

　　　　　　↓　↓　↓