こんにちは。
アンガーマネジメントファシリテーター™の
下垣内 信子（しもがいと のぶこ）です。
アンガーマネジメントはまず自分の怒りを知ることから。
ということで、アンガーマネジメント診断のご紹介を致します。
アンガーマネジメント診断で、あなたの怒りのタイプ、耐性・特徴、どのような価値観が
怒りの原因になるか等を客観的に知ることができます。
診断によって、自分の怒りの傾向や癖がわかれば、自分の怒りへの
対処法や対策をたてやすくなります。
人それぞれ怒りを感じるポイントや、考え方、特徴は異なります。
自分の怒りを知り、それらを意識して変えていくことで、日常の怒りを
減らしていくこともできるようになりますよ。
（アンガーマネジメント診断裏面サンプル）
「自分はあまり怒ったりしないから関係ないわ」と思っている方も、実は怒りを
内側にため込んでいたり、どんなことにイラっとしやすいのかなどがわかり、
気づきを得られることがあると思います。
そんな方にも一度アンガーマネジメント診断を受けてみられることを
おすすめ致します。
総合診断 ｵｽｽﾒ
【料金：2,160円 質問数９１問】
診断項目
怒りのタイプ どんなことに怒りを感じやすいか
怒りの攻撃性 怒りをどこ（他人、自分、モノ）にぶつけやすいか
怒りの強度、持続性、頻度
怒りの耐性 怒りやすいかどうか
（アンガーマネジメント総合診断サンプル）
子ども診断 怒りのタイプが動物になっているよ
【料金：2,160円 質問数３９問】
診断項目は総合診断と同じですが、怒りのタイプを動物に例えていて
お子さんにも親しみやすくなっています。
また質問数もお子さんの負担にならないよう少なくしました。
（アンガーマネジメントこども診断サンプル）
アンガーマネジメント講座を受講される方は、同時に診断もお申込み
頂けると理解が深まりおすすめです。
（講座当日に結果をお持ちします。）
講座を受講されない方も、診断だけでもお申込み頂けます。
（診断結果は郵送となります。）
＜アンガーマネジメント診断お申込み手順＞
* ［お申込みはこちら］のフォームから必要事項を記入しお申込みください。
* 受験方法、ご入金方法等のお知らせメールを送ります。
* ご入金を確認後、受験用のURLをお知らせします。
* URLにアクセスして頂き、ご回答ください。
* 講座をお申込み頂いた方は、講座当日お持ちします。
* 診断のみをお申込みの方は郵送させて頂きます。
アンガーマネジメント講座開催情報
＜大阪府阪南市 開講＞
アンガーマネジメント入門講座
１月２５日（金） 10：15～11：45 （90分）
レンタルスペース Bambino (バンビーノ)
南海本線 箱作駅 下車徒歩１分
受講料 3,240円（税込）