こんにちは！
アクセル インストラクター
ちっちです＼(^o^)／
金曜11:00～のストレッチクラス
土曜11:30～のキッズクラスを
教えています(*^^*)
↑こちら
先週ストレッチクラスに来てくれた
ママさんたち＆キッズたちです
ストレッチクラスは、
ゆっくりストレッチ、柔軟をして、
軽く筋トレもします(^-^)
腹筋、背筋、太もも、おしり
に効くように(ﾉ´▽｀)ﾉ
簡単にできるように、
少し工夫しながらやっています♪
首、肩凝りに効くストレッチも♪
子連れOK！年齢制限なし！
チケットでの受講もできますので
ぜひ体を動かしに来てください(*^^*)
そしてキッズクラス！
キッズクラスは、
発表会やイベントも出演してるので
ご存知の方も多いかもしれません♪
先生、生徒と身長が同じです。
小学１年生～５年生までの
可愛いキッズたちがいます
なんかただの宣伝みたいになっちゃいましたが…(笑)
初アクセルブログだから
許してください(笑)
次書くときは
ストレッチ、キッズ共に
レッスン中写真も載せますね
これからもどうぞよろしくお願いします
ちっちでした～o(*^▽^*)o
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