逆ストレス発散法？
おはようございます。
ディライトクリエーターJUN（誉多惇一）です。
みなさんはストレス発散をしていますか？
ストレスは自分が気づいていない時も実は溜まっていることがあります。
そして、
ストレスは内蔵をはじめ多くの体の変調を引き起こします。
たった１日でガン細胞をつくることだってあるそうです。
非常に恐いですねm(_ _)m
私はアウトドアが好きで、海や山にドライブに行くのがストレス発散です♪
でもシゴトでなかなか行けないのが現実です(*_*)
小さなストレスも積み上げられたら大きなストレスになり体は危険になります。
そこで今日は普段の生活で毎日ストレスを溜めない秘訣をちょっと公開します(^O^)
それはズバリ！
「苦手な事をヤル！」です！
一見苦手なことをヤル事はストレスを溜めそうですが、実は苦手な事をヤっている時こそ普段の悩みを忘れて集中没頭できるのです(^O^)
やっぱり何かに夢中になることはすごくストレス発散になって、普段ヤラナイ事をすると脳もフル回転してスッキリします！
私はスポーツも大好きですが、球技は得意でも陸上競技は苦手です(T_T)
なのでストレスが溜まっているときにはあえてジョギングしに出かけます。
水泳なんてもっと苦手なので…
思いっきりスッキリしたい時には勇気を出して溺れに行きます(笑)
逆に料理は得意なのでヤってても楽しいけど当たり前過ぎて飽きます。
やっぱり苦手な事に挑戦する方がイラっとしながらでも楽しいです！
騙されたと思ってみなさんもやってみませんか？(^O^)
人間は習慣を心地良く感じる生き物です。
誰もが新しいことをやるのは億劫なものです。
でも…
人がやらないことをやった人は必ず報われるのではないでしょうか。
歴史に残る先人は皆、己との戦いを生涯絶やさなかった人ばかりです。
諦めずに前だけを見て。
そんなディライトクリエーターに私はなりたい。
人生日々挑戦ですね。
人の笑顔が大好物
ディライトクリエーターＪＵＮ（誉多惇一）
Σ[ ◎ ]｝ー´) カーット!!
ディライトクリエーターJUN（誉多惇一）です。
みなさんはストレス発散をしていますか？
ストレスは自分が気づいていない時も実は溜まっていることがあります。
そして、
ストレスは内蔵をはじめ多くの体の変調を引き起こします。
たった１日でガン細胞をつくることだってあるそうです。
非常に恐いですねm(_ _)m
私はアウトドアが好きで、海や山にドライブに行くのがストレス発散です♪
でもシゴトでなかなか行けないのが現実です(*_*)
小さなストレスも積み上げられたら大きなストレスになり体は危険になります。
そこで今日は普段の生活で毎日ストレスを溜めない秘訣をちょっと公開します(^O^)
それはズバリ！
「苦手な事をヤル！」です！
一見苦手なことをヤル事はストレスを溜めそうですが、実は苦手な事をヤっている時こそ普段の悩みを忘れて集中没頭できるのです(^O^)
やっぱり何かに夢中になることはすごくストレス発散になって、普段ヤラナイ事をすると脳もフル回転してスッキリします！
私はスポーツも大好きですが、球技は得意でも陸上競技は苦手です(T_T)
なのでストレスが溜まっているときにはあえてジョギングしに出かけます。
水泳なんてもっと苦手なので…
思いっきりスッキリしたい時には勇気を出して溺れに行きます(笑)
逆に料理は得意なのでヤってても楽しいけど当たり前過ぎて飽きます。
やっぱり苦手な事に挑戦する方がイラっとしながらでも楽しいです！
騙されたと思ってみなさんもやってみませんか？(^O^)
人間は習慣を心地良く感じる生き物です。
誰もが新しいことをやるのは億劫なものです。
でも…
人がやらないことをやった人は必ず報われるのではないでしょうか。
歴史に残る先人は皆、己との戦いを生涯絶やさなかった人ばかりです。
諦めずに前だけを見て。
そんなディライトクリエーターに私はなりたい。
人生日々挑戦ですね。
人の笑顔が大好物
ディライトクリエーターＪＵＮ（誉多惇一）
Σ[ ◎ ]｝ー´) カーット!!
風邪には金属補給
おはようございます。
ディライトクリエーターJUN（誉多惇一）です。
週末は風邪を引いて寝込んでおりました(T_T)
１日の気温差が激しいこの季節は毎年風邪を引いてしまいますm(_ _)m
で、
今年も案の定、恒例の風邪を引いちゃいました…。
ということは、
やっと季節の移り変わり。
冬が近づいてきてるんですね(笑)
と感じながら寝込んでいた週末でしたm(_ _)m
私の風邪対策はズバリ、
「金属摂取」です！
金属といってもサプリメントですが～
「マグネシウム」と「亜鉛」をビタミンC飲料で服用します！
そしてひたすら寝ます。
そうすると長くても2日で完治します！
これ、かなり効きますよ(^O^)
まぁ個人差はあるでしょうが私はこれでここ何年も乗り切っています！
そろそろインフルエンザも流行り出す時期です。
みなさんも自分なりの予防対策を施して万全で冬をお迎え下さいね(⌒～⌒)
人の笑顔が大好物
ディライトクリエーターＪＵＮ（誉多惇一）
Σ[ ◎ ]｝ー´) カーット!!
ディライトクリエーターJUN（誉多惇一）です。
週末は風邪を引いて寝込んでおりました(T_T)
１日の気温差が激しいこの季節は毎年風邪を引いてしまいますm(_ _)m
で、
今年も案の定、恒例の風邪を引いちゃいました…。
ということは、
やっと季節の移り変わり。
冬が近づいてきてるんですね(笑)
と感じながら寝込んでいた週末でしたm(_ _)m
私の風邪対策はズバリ、
「金属摂取」です！
金属といってもサプリメントですが～
「マグネシウム」と「亜鉛」をビタミンC飲料で服用します！
そしてひたすら寝ます。
そうすると長くても2日で完治します！
これ、かなり効きますよ(^O^)
まぁ個人差はあるでしょうが私はこれでここ何年も乗り切っています！
そろそろインフルエンザも流行り出す時期です。
みなさんも自分なりの予防対策を施して万全で冬をお迎え下さいね(⌒～⌒)
人の笑顔が大好物
ディライトクリエーターＪＵＮ（誉多惇一）
Σ[ ◎ ]｝ー´) カーット!!
空想幻想技術者
おはようございます！
ディライトクリエーターJUN（誉多惇一）です。
週末の徹夜作業も無事終了し、今自宅へ戻る途中です！
やっと終わった(^O^)
一つのシゴトを無事完了させ、お客様の笑顔を創る！
大きな作業になればなるほど大変で時間もかかりますが、それに勝る達成感もあります(^O^)
やっぱり人を笑顔に幸せにする「笑売」は楽しいですね！
私の天職です(笑)
ところで、
私もプロデューサーとして携わっているファンTVですが。
正式名称は、
「ファンタジニアテレビ」
と言います！
日本一のソーシャルメディア放送局を目指して活動をしてますが、ある方から、
「ファタジニア」って何？
っと質問頂きましたのでご説明します(^∀^)ノ
「ファタジニア」は、
「ファンタジー」＋「エンジニア」
の造語です！
ファンタジーは「空想」「幻想」を意味します。
エンジニアは「技術者」です。
つまりファンタジニアテレビは、
世の中にまだ無いモノや皆さん夢や志を空想や幻想の世界から可視化して、視聴者を勇気付けたり笑顔にする技術者が集結した放送局です！
日本語にすると、
「空想幻想技術者」ですかね☆
なんかゲームの職業に出てきてそうですね(笑)
ファンTVでは創って欲しいチャンネルや観たい映像、知りたい情報のリクエストを皆さんから募集しています！
是非、私までご一報下さい！
宜しくお願いします！
人の笑顔が大好物
ディライトクリエーターＪＵＮ（誉多惇一）
Σ[ ◎ ]｝ー´) カーット!!
ディライトクリエーターJUN（誉多惇一）です。
週末の徹夜作業も無事終了し、今自宅へ戻る途中です！
やっと終わった(^O^)
一つのシゴトを無事完了させ、お客様の笑顔を創る！
大きな作業になればなるほど大変で時間もかかりますが、それに勝る達成感もあります(^O^)
やっぱり人を笑顔に幸せにする「笑売」は楽しいですね！
私の天職です(笑)
ところで、
私もプロデューサーとして携わっているファンTVですが。
正式名称は、
「ファンタジニアテレビ」
と言います！
日本一のソーシャルメディア放送局を目指して活動をしてますが、ある方から、
「ファタジニア」って何？
っと質問頂きましたのでご説明します(^∀^)ノ
「ファタジニア」は、
「ファンタジー」＋「エンジニア」
の造語です！
ファンタジーは「空想」「幻想」を意味します。
エンジニアは「技術者」です。
つまりファンタジニアテレビは、
世の中にまだ無いモノや皆さん夢や志を空想や幻想の世界から可視化して、視聴者を勇気付けたり笑顔にする技術者が集結した放送局です！
日本語にすると、
「空想幻想技術者」ですかね☆
なんかゲームの職業に出てきてそうですね(笑)
ファンTVでは創って欲しいチャンネルや観たい映像、知りたい情報のリクエストを皆さんから募集しています！
是非、私までご一報下さい！
宜しくお願いします！
人の笑顔が大好物
ディライトクリエーターＪＵＮ（誉多惇一）
Σ[ ◎ ]｝ー´) カーット!!