「最初はただの友達や会社の同僚、先輩後輩の関係や顔見知り程度だったけど、
気づいたら異性として気になっていた。あるいは好きになってしまっていた」
というきっかけから恋愛がスタートしていた……という経験はありませんか？
その自分の気持ちに気付いた時……、ちょっとした「思い込み」で、
自分自身の恋を壊していく傾向が最近増えているのです。
例えば、相手と一瞬目が合って、
その相手の目つきが「自分に対して冷たいな……」という印象から
「私には冷たい」という意識を抱き、
そこから「自分は嫌われているんじゃないか……」と、
負の感情である「思い込み」に入ってしまう。
あるいは、直接言葉で伝えたことはなくても、
自分では積極的に行動でアプローチしているつもりでいるとき、
「自分はこれだけアプローチしているんだから、
相手はきっと自分の気持ちに気づいているはず」と、一方的な思い込みに入ってしまう。
これはすべて、相手の気持ちを読み取ろうと必死になり、
言葉以外の視線や態度だけで相手の気持ちを判断し、
マイナスにとらえてしまう「思い込み」が発生しているのです。
そして、始まった恋愛に対し自ら「どうせ振られてしまう」と逃げてしまったり、
さらにネガティブな気持ちが大きくなってしまい、
相手へのアプローチを躊躇させてしまう原因となってしまうのです。
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