hitomiちゃん整える筋肉養うまでの道

今日のpart

今日もバタバタかしゅきんぐです。

昨日の続きの更新です。

hitomiちゃんのトレーニングでした

どうしても上へと引き上げていく地味だけど力強い

筋肉を養っていかないと、知らない間に見た目とは

考えられない程

身体が重く感じたり疲れやすかったりするんです。

hitomiちゃん少し空けたら、芯が少し抜けた感じがあったので

昨日は、調整トレーニング。

良い状態の時、芳しくない状態の時

人はみんな身体が覚えていくまで、その繰り返し

私もそうだったから。

ある日いつの間にか身体がしっかり正しく覚えていた！ということが

ベストだから、地味な筋肉

みんな諦めないで養おう

hitomiちゃんオフィシャルブログ

↓

http://ameblo.jp/ninpu-hitomi/

樫木裕実