観てくれてありがとう☆

今日のpart

皆さんこんにちは

あさナビの生放送観てくれてありがとう。

早起きは苦手だけど起きちゃえばテンションあがってきて

楽しくなっちゃうね！

あさナビのスタッフの裏方さん方も

身体ちょっと動かすだけでポカポカしてきて

気持ちいいですねぇ～って言って下さるのが嬉しいです。

番組のスタッフの皆さんも全力でハードなお仕事をされているので

ちょっとした時間で気持ち良く動かして頂けたらなぁ～と思います。

今日ご一緒させて頂いた山田先生が

実は私が福島のハワイアンズで行ったトーク&エクサに

娘さんと参加して下さっていたそうです

患者さまにも取り入れたり伝えたりしているとお聞きし本当に嬉しく思いました。

毎日皆さんからの沢山の嬉しいコメントを

本当に幸せな気持ちで読んでいます。

今日はコウコウちゃんからのコメントをピックアップ

～先生の思いは海を超えて～

ランニング開始して３日目

今日私はおやすみしましたが

息子一人でナイトランに行きました。

ずっとまともに運動してない息子

あちこち筋肉痛で

とくに腰が筋肉痛だというので

さっき「これお腹に力いれて拾ってみて」と

床にあるものをとってもらったら

「え！痛くない！楽！おー！」とびっくりしてました

そのあと、腰生活はダメなんだ

お腹の力も使うんだよって話をしたら

すんなり聞き入れてくれました

すごく嬉しかったです！

先月のぎっくり腰のおかげで

腰生活のこわさ実感して

先生のおっしゃる「お腹を使う」の意味が

ようやく身体の中で繋がったことは

本当に大きかったです

先生の繰り返し発信のおかげです

いつも諦めないで伝えてくれてありがとう！

台湾でも、先生の想い伝わるといいな！

いや、きっと伝わる！

コウコウ

皆さん今日も腰生活でなくお腹生活の意識を忘れないでね！

私は桃子のトレーニングを終えこれからチャンのトレーニングです。

樫木裕実