運動の必要性を感じながらも面倒臭い、飽きやすい、きっかけが無いなどの理由で運動を始められない方は結構多いと思います。
そんなアナタにお勧めの運動がボウリング！
ボウリングを勧める理由は
1. 参加人口がスポーツ中で1番多いので友達が増えやすいです。
2. 屋内スポーツなので天候に左右されません。屋内スポーツは屋外と
比べて安全・安心です。
3. 意外にも運動量があります。ボウリング3ゲームで散歩80分に匹敵す
る運動量と言われています。
4. 全身を使う運動なので、新陳代謝を活発にして血行を促進してくれ
ます。更に、膝の屈伸運動を自然に行えるので足腰の強化も期待で
きます。
5. 運動の中では心臓の負担が少ないので、安心してプレイできます。
6. 自分の体力に合わせてペース配分を決められるので、一生続けら
れます。
これだけ素晴らしいボウリング！是非貴方も始めてみませんか？
宣伝風に紹介してみました。実際良いスポーツなのでおすすめですよ。
studio37は地域に笑顔あふれるアットホームな空間を提供し、皆様が健康で元気に活動していけるよう全力でサポートさせて頂きます！！
「プチジム」studio37
電話番号：0745-75-5364
住所：奈良県生駒郡斑鳩町興留4-10-16 野口ビル2階