4月14日オープンしました。
体力増進、体質改善、ダイエット、運動不足やストレス解消等を目的とされる高齢者の方、主婦の方、また小学生以上のお子様向けに施設を準備しております。
体組成計による体の各部位の筋肉量、脂肪量、骨量等の細かい分析チェックが出来、運動プログラムをカウンセリング等で作成していきます。
また、目的に合わせてマンツーマンストレッチ、マンツーマントレーニング、介護予防トレーニング、ジュニアトレーニングのプログラムを用意しています。
4月16日から4月21日まで無料体験キャンペーン中ので是非この期間にお越しください。
自分に合った健康づくりを studio37でサポートします！！
加齢による筋力・柔軟性の低下を感じておられる方、筋力アップ・ダイエット・体力増進・体質改善を考えられている方、運動不足・体育の時間が苦手なお子様へ、それぞれの目的に応じたトレーニングを一人ひとりていねいにサポートします！！
○体組成計測による基礎代謝量、筋肉量、脂肪量、体水分量などを測り、1か月ごとに体の変化をチェックします。
○目的に応じた運動プログラムを提供し、週2～3回のトレーニングで体を変えます。
○有酸素運動、ストレッチ、筋力トレーニングで、基礎代謝量を上げ、脂肪が燃えやすくリバウンドしにくい体に変えていきます。
○栄養チェックによる食生活の改善で健康な体に変えていきます。
studio37は地域に笑顔あふれるアットホームな空間を提供し、皆様が健康で元気に活動していけるよう全力でサポートさせて頂きます！！
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