１月１１日（日曜）開催決定！～はじめてのヨガ～

こんにちは
ＳＴＵＤＩＯ３０００くずは店
スタッフ多田です。



人気のレッスン
『はじめてのヨガ』

やってみたいけど・・・
体が固いし・・・
ヨガって、どんな感じ・・・

ヨガの初心者から経験者まで
幅広く楽しんでいただいてます。


この『はじめてのヨガ』をキッカケに
ヨガに目覚めた（←大げさかな？）方も
いらっしゃいますよ～。

少しでもご興味がある方は
是非、参加してみてくださいね。



はじめてのヨガ
次回の開催が決定しました。

１月　１１日（日）１０：００～（約７０分）

お時間のある方、ご近所の方
はじめての方
いつも、参加していただいてる方
ご自分のペースで楽しめる
とても、和やかな雰囲気のレッスンです。

定員８名　

持ち物・水分補給用の飲み物、汗ふきようのタオル、動きやい服装
　　　　（お着換え用の更衣室もございます）　　　





担当のＳＡＫＩ先生。
いつも、ニコニコ笑顔の素敵な先生です。

みなさまのご参加お待ちしております。

ＳＴＵＤＩＯ３０００→ＨＰ
ＳＴＵＤＩＯ３０００くずは店 ０７２－８６４－００７７
ＳＴＵＤＩＯ３０００枚方店 ０７２－８６１－００３８

～アクセス～
京阪『くずは』駅より徒歩８分
京阪バス『朝日』停下車１分

営業時間
平日　１０：００～２２：００
水曜　１３：００～２２：００
土日　１０：００～２０：００
祝日　１０：００～１８：００

※ＳＴＵＤＩＯ３０００枚方店と営業時間・電話番号が異なりますので、ご注意ください。

リラックスしたい人には・・・

こんにちは
ＳＴＵＤＩＯ３００くずは店
スタッフ多田です。


毎週木曜日の１０：３０～の
ヘルシーヨガが
リニューアルします！！


何が違うか？？
それは・・・

体と心をゆるめる
『ゆるヨガ』

呼吸を意識して
ゆ～っくりな動きで
いつも、緊張してこわばっている
体の筋肉
心をゆるめていきます。


すごく、リラックス効果があるので
イライラしてるなぁ～。
リラックスしたいなぁ～。
体が、固くなってるなぁ～。
なんて方に
おススメです！！


毎週木曜日
１０：３０～
年明けは
１月８日（木曜）です。

ＳＴＵＤＩＯ３０００→ＨＰ
ＳＴＵＤＩＯ３０００くずは店 ０７２－８６４－００７７
ＳＴＵＤＩＯ３０００枚方店 ０７２－８６１－００３８

～アクセス～
京阪『くずは』駅より徒歩８分
京阪バス『朝日』停下車１分

営業時間
平日　１０：００～２２：００
水曜　１３：００～２２：００
土日　１０：００～２０：００
祝日　１０：００～１８：００

※ＳＴＵＤＩＯ３０００枚方店と営業時間・電話番号が異なりますので、ご注意ください。

ひめトレが・・・

こんにちは
ＳＴＵＤＩＯ３０００くずは店
スタッフ多田です。


毎週水曜日１９：５０～のひめトレが
パワーアップして
体幹トレーニングになります！！


ひめトレも、体幹筋肉を意識した運動でしたが
さらに、パワーアップしてます！！


体のコアを鍛えてみたい方
体力アップを目指している方
おススメです！！



年明けは
１月７日（水曜）
１９：５０～ですので
ご興味のある方
一度、参加してみてくださいね。

ＳＴＵＤＩＯ３０００→ＨＰ
ＳＴＵＤＩＯ３０００くずは店 ０７２－８６４－００７７
ＳＴＵＤＩＯ３０００枚方店 ０７２－８６１－００３８

～アクセス～
京阪『くずは』駅より徒歩８分
京阪バス『朝日』停下車１分

営業時間
平日　１０：００～２２：００
水曜　１３：００～２２：００
土日　１０：００～２０：００
祝日　１０：００～１８：００

※ＳＴＵＤＩＯ３０００枚方店と営業時間・電話番号が異なりますので、ご注意ください。

レッスン時間の変更～健康エクササイズ～

こんにちは
ＳＴＵＤＩＯ３０００くずは店
スタッフ多田です。


昨年まで
『健康エクササイズ』の開始時間が
１５：１０～（約４０分）でしたが
今年から
１５：２０～（約４０分）に
変更になりました。

変更は開始時間だけで
開催曜日は毎週月曜日です。



大変、ご迷惑をおかけしますが
今後とも、よろしくお願いいたします。

ＳＴＵＤＩＯ３０００→ＨＰ
ＳＴＵＤＩＯ３０００くずは店 ０７２－８６４－００７７
ＳＴＵＤＩＯ３０００枚方店 ０７２－８６１－００３８

～アクセス～
京阪『くずは』駅より徒歩８分
京阪バス『朝日』停下車１分

営業時間
平日　１０：００～２２：００
水曜　１３：００～２２：００
土日　１０：００～２０：００
祝日　１０：００～１８：００

※ＳＴＵＤＩＯ３０００枚方店と営業時間・電話番号が異なりますので、ご注意ください。

明けましておめでとうございます。

おはようございます。
ＳＴＵＤＩＯ３０００くずは店
スタッフ多田です。


新年のあいさつが大変遅くなりましたが
皆さま、良い年明けでしたか？？


私は・・・
大晦日に家族が体調を崩し
元日から、救急外来で診察してもらう
という、バタバタな年明けでした。


お店も、先日から営業を開始しました。

勿論、店内もお正月飾り




本年も、皆さまの健康や癒しのスペースとして
頑張っていきますので
よろしくお願いいたします。

ＳＴＵＤＩＯ３０００→ＨＰ
ＳＴＵＤＩＯ３０００くずは店 ０７２－８６４－００７７
ＳＴＵＤＩＯ３０００枚方店 ０７２－８６１－００３８

～アクセス～
京阪『くずは』駅より徒歩８分
京阪バス『朝日』停下車１分

営業時間
平日　１０：００～２２：００
水曜　１３：００～２２：００
土日　１０：００～２０：００
祝日　１０：００～１８：００

※ＳＴＵＤＩＯ３０００枚方店と営業時間・電話番号が異なりますので、ご注意ください。