282ｋｃａｌ・・・ブリジット・ジョーンズの日記風？

１０時過ぎに武蔵境に到着。

シンガポール土産のパイナップルケーキがお茶菓子に。

「それ１つで250kｃａｌなのよ。私達はセーブしているから食べられないの・・・」

昨日のスイミングはこのためだったのか！

打合せは和やかに。

写真は頂いたフィリピン産ドライマンゴー・・・日本で売っているものよりジューシーとか。

早速ひとくち・・・＋32ｋｃａｌ