ひとりごと…。

昨日は寒かった…

けど、このところやりたいこと、やらなきゃいけないことがこなせてる…かな…

昨日は溜め込んでしまったottoのワイシャツのアイロンがけ

嫌いじゃないし、結構自信がある

でも、溜まる…

それから、これはある意味大好きな…

毛玉取り

セーター一枚とニットのワンピース一枚。

楽し〜〜

毛玉取り器と毛玉

この後丸めてみたけど、ウール100%じゃないとダメだね

そして、マッサージ

トレーニングで体調は良い方だけど、頑固な肩凝りからの偏頭痛が治らなくて…

久しぶりに行ってきた

ぷよぷよ感は無くなったって言われた

「そんなに真面目に行ってるとは思わなかった」

って…。

いやいや

私は真面目ですよ〜

っていうか、決めたらやらなきゃ気が済まないから、パタッとバテるんだわ

この前も🏀のコーチ仲間の旦那様が奥さんのことを同じように、「やるとなったら真っ直ぐに向かいすぎちゃうから、ちょくちょく倒れるんですよ」なんて言っていた

すかさず…大先輩の女性コーチが…

「私たちみんなそんな感じよそうじゃなきゃ今はないわ」

全く同感

良くも悪くも真っしぐら過ぎる…

まぁ、今回は真っしぐらが正解だったんだけどね

で、

なんで肩凝りになるのか？

肩凝りにはどんなトレーニングが効くのか？

どうやるのが、ベストか？

を、教えてもらい、次回はそれを重点的に

って、やっぱり、そこの筋肉凄く弱くて、一番苦手なマシンだったんだよね〜〜

さすがだ

先生曰く…

「そのうちお風呂上がりに、全身を鏡で見たくなりますよ」

んなわけないわ…

10代のボクちゃんじゃあるまいし…

いっくらなんでもそこまで鍛える気は無いわ

でもまぁ、これだけ効き目があるなら続けられるな

可愛いばあちゃん目指して、頑張るぞ〜〜

今日は飲む点滴、甘酒を３時のおやつに🥛

酒粕を買ってちょいちょいつくる。

今日の酒粕は濃いな…

酔っちゃう〜〜

明後日はちょっと🏀さぼっちゃう…

ごめんよチビたち🙏