加圧式トレーニング BY KINGEST | KINGEST® 加圧ベルト (加圧 ベルト トレーニング ダイエット 筋トレ 痩せる ダンベル バーベル)

加圧の特徴とは? トレーニングによる効果は、高重量トレーニング>加圧トレーニング>軽重量トレーニング と言われています。それならば高重量トレーニングをすればいいのでは・・・。しかしそれほど単純ではありません。たとえば、普段スクワットを100㎏でこなしているけど、膝の調子が悪いから今日は軽め(80㎏)にしておこうかなという時ありますよね。そんなときって80㎏でもケガを悪化させたり、パンプ感も全くなくトレーニングをしたのに満足感を得られなかったり・・・こんな経験は皆さんあると思います。このような時に加圧ベルトを使うと通常の30%(30㎏)ほどの重量で高重量トレーニングにせまる効果とパンプ感、満足感を得られます。また研究結果では加圧ベルトを巻いた部位(腕や足)だけではなく体全体に筋力アップや筋肥大が起こるという結果もでていますので、局所的な使い方ではなく全身を鍛える目的でご使用いただけます。スポーツパフォーマンスを上げる場合にも有効です。加圧で野球、サッカー、ボクシング、ゴルフ、サイクリング、テニス、ダンスなどすべての競技パフォーマンス向上にお役立ていただけます。