安心してください筋肉があまりつくと嫌なんですとか ボディビルみたいなのはちょっととか よく耳にするんですが 安心してください! なりませんよ というか 【なれません】 例えば、走る練習をしたら みんなボルトみたいに早くなるでしょうか? そういう事です。そんな心配は無用です。 ジャンジャントレーニングして 今よりも高みを目指しましょう!