前回の | KINGEST® 加圧ベルト (加圧 ベルト トレーニング ダイエット 筋トレ 痩せる ダンベル バーベル)

肩はまだ痛いのですが、トレーニングはやっております

 

リハビリと考えて重量は軽めですが、トレーニングした方が

 

次の日 楽なんです合格

 

今から加圧トレーニングで腕に巻いて肩をぐるぐるやりますニコニコ