いまだに・・・

いまだに加圧トレに関することで

本当に効果があるのか？　危険なのでは？

というご意見がございます

たとえば、筋トレで考えてみましょう

筋トレを効果的にやるためには

重量　回数　フォーム　インターバル　休養　栄養　など

たくさんの要素が必要です

と同時に　上記内容がうまくいっていないと

怪我の危険性も出てきます。　

加圧トレーニングも同じです。

適切なトレーニング、休養、栄養　などがとても大切です

それらを守っていただければ

加圧ベルトは、トレーニング器具としてとても優秀ですよ