太ってしまった・・・

皆さんに偉そうなことを言ってる私ですが・・・太ってしまった

年末年始の暴飲暴食が決め手

これから春に向かって絞ります

ダイエットには、筋トレと食事制限は当たり前・・・　頭ではわかる・・・

言い訳は結構　　　　即　始めます