怪我のときには

先日　ダッシュ練習でハム（太ももの裏）を少し痛めてしまい・・・

今日はリハビリとして加圧トレーニングで下半身をじっくりやりました

何という事でしょう！　調子いいです　

トレーニングはやりたいが無理はできない　

そんなときも加圧ベルトがあると　低重量で追い込めるので、

ほんとに便利です