マイトレ本日のマイトレーニングはデッドリフト 時間がなくて20分くらいでしょうか・・・ 70ｋｇ ｘ 10回 110㎏ ｘ 10回 140㎏ ｘ 10回 盛り上がってきたところで 仕事が入り終了・・・ できる範囲でコツコツと言い聞かせて帰宅です 背中に迫力が出ると ただならぬ雰囲気がでますからね 夏に向けて頑張ります
