夏が近づいてきましたね
皆さんトレーニングはいかがでしょうか
プロテイン・ＢＣＡＡ・マルチビタミン・フィッシュオイル
その他 いろいろありますが 私はこのくらいで十分です
筋トレと栄養摂取は一心同体です
効率的に筋肉をつけるために、サプリをお勧めいたします
下記 現在摂取しているサプリです
プロテイン
ゴールドスタンダード コーヒー味が1番好きです
ＢＣＡＡ
エクステンド 現在はマンゴーを飲んでます 無難においしい
![[海外直送品] エクステンド BCAA+シトルリン【マンゴーネクター】1231g サイベーション社](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51pDpB0vEjL._SL160_.jpg)
マルチビタミン
ビタマックス こちらはずっとリピートしてます
フィッシュオイル
ＮＯＵ ウルトラオメガ3 成分も割と充実 しかも安い
