腹筋

お腹をシェイプしたい方には、

とにかく足トレをおススメしておりますが

加圧トレーニング前に腹筋運動をしておくと

加圧トレーニングの恩恵を得られますよ

夏に向けてバキバキに腹筋鍛えましょう