サウナドーム

ここ最近は、トレーニングするほどの時間も気持ちもないなというときは

サウナドームに入ってます

汗をかいて、毛穴の汚れとりと新陳代謝を促そうと

ジワーッとあったまり、途中から汗がダラダラ

終わったあとの体のべとつきもなくすっきりです

こころなしかお肌もピカッとしています

サウナドームでなくても、汗をかくってお肌にいい！

ただ、かきっぱなしはよくないです

このサウナドームでかいた汗は、ポンポンとタオルで拭けば、天然のクリームのように皮脂膜になりますとありますが、

私は肌が弱いので

軽くシャワーしちゃいます

そのあとに保湿して

さあーこれ書き終わったらもうでます

あちち

いただきもの2

今日も加圧にきてくださった方から、いただきものしました^_^

バレンタインのときに作れなかったから、ホワイトデーで配ってるんだー

という手作りのチョコ！

簡単なのよー

とのことですが、色合いや見た目、もちろん味も美味しい

こういうものをサラッと作って渡せるって女性として素敵だなあ

私もそうなりたいなあと思いつつ、食べるばかりなりです^_^;

よーじや

お土産ー

といただいたクッキー

よーじやのクッキーです

昔、まだピチピチしてた頃は、ここのあぶらとり紙を愛用していたんですが、

いまはそれもなく

このようなスイーツがでていたのねー

と

まん丸の可愛らしいクッキーです

京都っぽい、豆腐と抹茶のラングドシャ

美味しそう