マラソン

今日は朝イチでマスターストレッチのレッスンでした

今週末に北海道でフルマラソンにでられる、バリバリ運動されている方。

以前、マスターストレッチを受けられてから身体が変わった～！と気に入ってくださり、定期的に受けていただいています

ウォーミングアップから足裏を意識して、出来ないところがあってもまずはドンドン動いていきました煜

グーンとのびるかんじ、裏側使ってるぞ～というかんじが実感できたとのことでした淼

マラソンでのいい結果がでますように

少しでもお役にたてればな～と思います