お昼の バレエ・ストレッチ クラスです
今日は、ピアノの先生は お仕事でお休み～
センターでウォーミングアップして
バーレッスンです
今日の生徒さんは 全員主婦です
中には お孫さんがいる方もいます
でも
皆さん 実年齢より
はるかに若いです
私も年齢より ずーと若く見られ
生徒さんに年齢は言わない様に
口止めされているので言いません
(-.-;)
やはり 身体を動かしていると
ストレスが無くなり
前向きな考え方が出来て
それが
若さの秘訣になる様です
皆さんも クヨクヨ悩まないで
思い切り 身体を動かしてみて下さいね～
(^_-)-☆