バレエ・ストレッチ

金曜日 バレエ・レッスン日


今日は ストレッチを重点に レッスンしました


新しく 60代の方が入会して下さいました

バレエもダンスも

年齢に関係なく やって見たい時が 始め時です


身体を動かしている時は 別の空間です

日常のストレスも忘れてしまいます

終わった後の 身体を動かした満足感が たまらなく大好きです


今日も皆さんの 仲の良い 笑い声の中に いて 幸せです