去年と比べて | すっぴん力と美人を磨くエアリアルヨガ講師YAEブログ

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NY生まれの新しいスタイルのエアリアル(空中)ヨガを創始者の元で直接学んだ、名古屋のエアリアルヨガスタジオ『Y+AERO』オーナーYAEのブログです。
エアリアルヨガのコト、ダイエットのコト、美容のコト、ほんの少しの女子力を上げる気まぐれブログ

エアリアルヨガ創始者認定スタジオ

Y+AERO(ワイプラスエアロ)

代表の八重です。 


 


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私がエアリアルヨガを始めて

感心したのは

柔軟が高まったことです。



去年と比べて

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今年です。
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どうですか?


それだけ柔軟も高まります








私の好きなポーズ
ハヌマーンアーサナ
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ハンモックを使うと
柔軟性を高めてくれます‼︎

 

 

この1年でこんなに

柔らかくなり嬉しいです 

 

 

 

 

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