エアリアルヨガ創始者ミシェル先生のワークショップ

名古屋で唯一の
エアリアルヨガ創始者認定スタジオ
Y+AERO(ワイプラスエアロ)
代表の八重です。


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今日は楽しみに待っていたウーナタ®︎エアリアルヨガ創始者、ミシェル先生のワークショップが行われました。

ミシェル先生とは１年ぶりの再会です

今回、ミシェル先生が私のスタジオに来るのも、ワークショップを行うのも初めてだったんです。ドキドキ緊張して始まった２時間のワークショップ。

今回のワークショップのテーマ「ハートチャクラを開くバックベンド」

ウォームアップから始まり

少しずつ後屈のポーズへ。

ハンモックを使いながら、難易度の高いポーズへいきます。 

最後はハンモックを使ったバックベンド(後屈でポーズ)へ。

あっという間の２時間。

バックベンドを深め胸を開くポーズでオープンハートへ。

２部構成の今回のワークショップ。

両方共満席でたくさんの方に来ていただけて嬉しいです

皆さん、ワークショップに来ていただいて、本当にありがとうございます

皆さんとっても素敵なショットです

一部、二部、どちらもとっても素敵なワークショップで見ていた私もとってもお勉強になりました。

改めてウーナタエアリアルヨガって素晴らしい！マットでのアーサナとハンモックを使ったアーサナ、どちらでもポーズを取りながらもハンモックでアーサナを深める、まさにウーナタです

ハンモックだからこそなし得るバックベンドポーズ。皆さん難易が高いポーズな上に、後屈で大変でしたが綺麗にポーズできていましたよ

ワークショップについてはまた明日詳しくアップします

エアリアルヨガの他にも、女性の為のヨガクラスが充実！

名古屋ではまだ受講できるところが数少ない
『月経血コントロールヨガ』
・毎週火曜日 13:00〜
・第２・第４ 金曜日 20:00〜
・毎週日曜日 15:30〜

『姿勢改善ヨガ』
・毎週土曜日 14:00〜

『ピラティス』
・毎週木曜日 18:30〜
・毎週土曜日 12:30〜


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