ヨガ・ZUMBA®・トランポリン講師
ASUKAです！
季節の変わり目だからこそ、
最近のヨガクラスでは
じっくり
地に
足をつける動き
を
多く取り入れています🌿
浮足立つのが
良い・悪いという
意味ではなく、
それが
ネガティブな方向に
働くと、
気持ちが
「ざわざわ」
「そわそわ」
落ち着かなくなる
こともあると
思うんです。
だから
ヨガで
身体と
呼吸を
活用しています。
クラスの最後、
横になるときに、
「あ～気持ちいい～✨」
と言う方も多い
わたしのヨガクラス☺️
オフライン、
オンライン、
あります🍀
体験できますので
メッセージ下さい👇
オンラインパーソナルも
好評です🙌🏻
↓
身体と仲良くなるヨガ
をコンセプトに
30代から80代までの
幅広い年齢層の方に
ヨガクラスをしています。
体験、できますよ🙌🏻
👇
🌿 🌿 🌿 🌿
現在ヨガクラスは、
・湖西市（火）14:30
・湖西市（日）9:30
・オンライン（日）8:30
・名古屋市西区（月10:00・木13:00）
・パーソナル（日時相談）
で開催中です。
体験などのご希望は、
以下からお気軽に
ご連絡ください。
◎LINE公式アカウント
studio.topazos@gmail.com
フォローうれしいです♡→ asukazumba
