この暑さで不調が多い、
とヨガクラスで感じています。
ヨガ・ZUMBA®・トランポリン講師
ASUKAです！
毎回
同じ動きをしていても、
その日によって
スムーズなのか
硬い感じなのか、
違う。
だからこそ、
繰り返す。
繰り返しながら
身体との会話も
深まる。
そうやって、
どこをどうしたら
不調が改善されるのかを
自分で探せるようになる。
ヨガって
そういうものだと
思う。
私のクラスに
長く通うメンバーさんは、
みなさん、
自分の身体のことを
よーくわかるように
なってくる☺️
だから、
元気なんだよね😊
身体も、心も🌿
さぁ、
季節の変わり目🍉
あなたも一緒に
身体と仲良くなるヨガ
やってみない？？
不調の改善に
繋がるかもしれません！
体験、できますよ🙌🏻
👇
🌿 🌿 🌿 🌿
現在ヨガクラスは、
・湖西市（火）14:30
・湖西市（日）9:30
・オンライン（日）8:30
・名古屋市西区（月10:00・木13:00）
・パーソナル（日時相談）
で開催中です。
体験などのご希望は、
以下からお気軽に
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