こんにちは☺️壁谷です！
意外や意外！！
実は、姿勢が悪いと、体型が悪く見えてしまうんです！
腰が反っている＝お腹がぽっこりして見える
猫背＝上半身が垂れて見える
腰が丸くなっている＝下半身が垂れて見える
など…
ダイエット、ボディメイクで
特に気になるところを変えたいと思っている方は
正しい姿勢を身につけることも大切ですね👍
パーソナルジム SWITCH GroUPでは、マシンを使った筋トレ以外にも、
リフォーマーというマシンを使ったピラティスも提供させていただいております！
マシンピラティスは、
全身を引き締めるのに効果的なので、ボディラインを整えるボディメイクにには効果的です✨
また姿勢改善もできるので、見た目がとっても綺麗になります。
ピラティスも、トレーニングも両方やりたい！という方には
SWITCHオリジナルなハイブリッドトレーニングがおすすめです✨
筋肉つけながら、体を整える・・・
これが一番理想の自分になるのは早いですよ☺️
いつでも体験トレーニングを受け付けていますので
まずはお気軽にご連絡ください！