オフィスで仕事に追われたり、
うまくいかなくてイライラしているとき、
笑顔を忘れていませんか?
調子のいい時があれば、悪い時もあり、いつも笑顔を絶やさないというのはなかなか難しいことですが、
それでも笑顔にはそれだけの価値があるのです
「見知らぬ人にもほほ笑みかけてごらんなさい。
その人にとってはあなたの笑顔が
その日唯一つの明るい出来事なのかもしれないのですから」
という言葉もあるくらいです
笑顔は、喜び、幸福、満足感といった多くの意味を表します。
少し微笑むだけで周りの人を和ますことも可能です。
不満顔でいるより笑顔でいた方が、自分も相手も気持ちが良いというもの。
ここに笑顔が大切だという理由を挙げてみます。
1.笑顔はあなたをより魅力的にします
笑顔の人は、相手に話しかけやすい印象を与えます。とくにオフィスでは第一印象を大きく左右します。
とっつきにくい人と思われないためにも笑顔を大切にしましょう。
2.笑顔は前向きな気持ちを表します
不満そうな人や落ち込んでいる様子の人には、どういった言葉をかければ良いのか、迷います。
気分が落ち込んでいる時こそあえて笑顔をつくることで気持ちが前向きになります。
3.笑顔は相手にも伝わります
他人に笑顔を向けるようにすると、相手からも笑顔を返されるようになるでしょう。
笑顔には不思議な力があり、周りの人々の気持ちまで明るいものにします。
4.笑顔はストレスを軽減します
感情は顔に出やすいものです。ストレスを感じていたり、心配ごとがあるとき、私たちは難しい顔つきをしているものです。
笑顔は気分を盛り上げ、前向きにしてくれます。
5. 笑顔は相手の1日も明るいものにします
冒頭に示した言葉の通り、私たちが笑顔でいることで、他の人々の気持ちも明るいものにすることができます。
笑顔は、相手のことを気にかけていますよ、と伝えるジェスチャーなのです。
6. 笑顔は顔の筋肉をつかい、若く見せます
4番目の項でも述べたように、ストレスや不満は顔に出ます。
しかめっ面をしているとき、私たちの顔には小じわができて、老けて見える可能性が高いでしょう。
笑顔をキープすることは若さをキープすることでもあります。
7. 笑顔は自然の薬です
笑顔でいることで、幸福ホルモンやセロトニンが分泌されることが科学的にも明らかになっています。
笑顔は私たちが幸せを感じられる自然の薬なのです。
8. 笑顔は寛容を表します
誰かと喧嘩したり、折り合いが悪かったりする時に、笑顔でいることは難しいものです。
そんな時、笑顔を見せることは、仲直りの合図を送ることにもなるのです。
9. 笑顔の人は自信に満ちているように見えます
いつも笑顔でいる人には、それだけの理由があるのです。
こういう人たちは親しみやすく、交渉するのも楽です。
人々が惹かれてしまうのも当然です。
10. 笑顔は友人や家族との絆を強めます
いつも不満顔の人と一緒にいたいと思う人はいないでしょう。
ときには落ち込んでしまうことがあるのも人間なら当然のことですが、やはり人は幸せそうな人のもとに集まります。
思わず笑顔になる…
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