最近４月の半ばに迫ってるというのにまた寒波のせいで寒くなりましたね～。
明日、明後日くらいにはだんだん暖かくなるみたいですが～
皆さん風邪ひかないように、、
って！！！
僕、ブログで天気の事しか書いてない気が(笑)
なのでたまにはダンスの事でも書きますｗ
普段意識してる事の中から一つ！
「ルーティーン」
ブログのタイトルにも書きましたが、ダンスをやっている人ならこの言葉誰もが聞いた事あると
思います。
多分ほとんどの人は決まった動きを作って何度も踊るという事をイメージされるでしょう。
これは「型にはまった一連の動作」それは繰り返しや反復にあたります！
ですが、実はルーティーンにはまた少し違う意味もあるんです。
今日はそういったルーティーンのお話しです(^o^)
ルーティーンには先ほど書いたものとは別に「日常に何気なく行う動作」という意味も込められ
ています。
繰り返しや反復と似ていますが、これはどちらかと言うと習慣という事になります。
同じ動作を習慣づけることでスポーツや勉強、もちろんダンスなどいろいろな場面において
リズムが整ったり、集中力が増したりするんです。
具体的な例を挙げると、バスケットのフリースローを打つ前やテニスのサーブを打つ前など
皆ボールを何度も地面についてますよね？ それがルーティーンなんです！！
あと他には誰しも見たことがあるであろう、メジャーリーガーのイチロー選手のバッターボック
スに入ってからの一連の動き、実はあれもルーティーンになるんです！
そうやって皆さん集中力を高めているんですね！
ちなみに僕はダンスの前に靴ひもを右足から結び直す事がルーティーンになってます！
集中力も上がるし、バトルやコンテスト前には気合も入るようになります(^^)
習慣になっていればなんでもそのルーティーンになっちゃうんですね～！
と、まぁ長々と書かせてもらいましたが、つまりは「集中力を高めるルーティーン」の事でし
た！ではこの辺でルーティーンについてのお話しは終わりです。
受付の仕事もあり、もう書く時間がないのでｗｗ
皆さんも自分に合ったルーティーン探してみては？(^o^)
駄文でわかりずらかったかもしれませんが、少しでも皆さんのダンスにお役に立てて頂ければれ
ば光栄です(^^)
ではでは！！本日のレッスンです！！
一つ目 ＫＯ－ＺＯ ＫＩＤＳ ＰＯＰＰＩＮ
足あげ！リフト！！
二つ目 ＫＯ－ＺＯ ＰＯＰＰＩＮ
ポップのオールドマーン！
三つ目 ＡＫＡＮE 初級 ＨＩＰＨＯＰ
すみません、ブログ書いてたら写真撮り忘れちゃいました、、気をつけます、、
今日はルーティーンされてました！＾＾
四つ目 ＡＫＡＮＥ ＨＩＰＨＯＰ
ＡＫＡＮＥさん体のライン綺麗！！
やっぱ体のラインって大事ですよね！
以上です！！
ではまた～(^o^)