【 ゆるボール（ゆるぼーる）】
バランスボール（６５ｃｍ）に、空気を３割ほど入れた状態にしたもの。
空気を一杯に入れたバランスボールではなく、ゆるく適度な反発力のゆるボールをストレッチに使うと、安定感が増し、余分な力が抜けやすくなります。
余分な力が抜ける＝「脱力」すると、ストレッチやエクササイズの効果が飛躍的に高まるのです。
レッスン生の皆さんが、常に無意識に身体に力が入っている状態を、どうすれば簡単に「脱力」できるのか・・・・
ソネジュンコが真剣に考えに考えて、夢の中で思いつきました。
とにかく、ゆるボールに身体を預けるだけで、力が抜けて、心地良い。
ソネ式ストレッチ・メソッドには、欠かせない存在です。
布製のカバーをかけると、使用時の肌との摩擦、毛髪や衣服の絡みを防ぎ、ぐっと使用感が向上します。
インテリアにも馴染みます