オンラインセミナー『 やさしいゆるボールレッスン 』

【オンラインセミナー】

『 🔰やさしいゆるボールレッスン 』

初心者・初めての方、体力や身体の硬さに不安のある方、どなたでも無理なくご参加いただけるレッスン。

インストラクター Chinatsu ならではの、ゆっくりゆったりペースが心地よいレッスンです♪

講師：Chinatsu 時間： 40分 形式： Zoomウェビナー形式（受講者は画面に映りません） 難易度：★☆☆ 運動量：★☆☆ 必要なもの： ゆるボール（バランスボール）、ゆるボールカバー（バスタオル）、 フェイスタオル