オープンクラス

「オープンクラス」のお知らせです


7/26(日)
20:00～21:30

『Michael Jacksonの曲で踊ろう』

一回￥1500

入会の必要はありません！

一緒に汗かいて踊りましょう
身体を動かしてかく汗は気持ちいいですよ
ストレス発散には最適です

当日18:00迄に、でご予約下さいね
studio-sol@docomo.ne.jp

お待ちしています

ペット自慢：「クック」

名前：クック
犬種：ウエルッシュ・コーギー
年齢：2歳2ヶ月
好物：シャーベット、ガム、クッキー
嫌いなもの、くしゃみ、おなら、宅急便
大好きなもの：おもちゃ 抱っこ
特技：一緒にブランコに 乗る


我が家に来てまる2年
ふと気付けばこんなに大きくなってしまいました
先日、体重を測ったらなんと12.8Kg
ちょっとおデブさんです
でもムチムチさがたまらなく可愛い

いつも私を癒してくれています


次回はSOLのダンサー&衣裳係りでもある
「藤田さん」の愛犬を紹介します

お楽しみに

ちょっと寄り道：『多摩川花火大会』

『多摩川花火大会』

夏の風物詩、花火

昨日は、絶好の花火日和でした

風もなく、最高です

我が家の目の前に上がる花火は、
夜空に映えて、七色に輝き、
思わず歓声をあげ拍手をしてしまいます

ご近所からも河原の方からも拍手が



そして、毎年思います。

こんな風に観ている人の心を奪う舞台を作りたいと


終わると同時にが…
中学生の娘達、「浴衣で行く～」
…と、言ってたけど、気をつけてね



素晴らしい１時間でした

ありがとう

ちょっといいはなし：「熱中症対策ドリンク」

梅雨明けしましたね
いきなり真夏日

身体がついていけない～

この時期１番怖いのが『熱中症』です

お稽古中に、なってしまったら大変です

そこで、すぐに出来る対策は



『熱中症対策ドリンク』です



500ml の水に

・塩 0．75㌘

・蜂蜜 大 1

・レモン汁 大1

よく、掻き回して冷やしてお稽古バックへ
お稽古中は、30分に1回一口飲みましょう



「めまい・筋肉痛・頭痛・発汗等の症状がでたら」

風通しのよい場所に寝かせる

服を緩めて楽にさせる

水分を補給する

首・腋の下・脚の付けねを、冷やす



『救急車を呼ぶポイント』

意識がない

受け答えがチグハグ

水分を飲み込めないとき

吐いてしまう時

＊水分が飲み込めない時は、無理に飲ませない


みんな気をつけましょうね

お稽古便り：21

『BAMBI』

今年の２月から始めたＲちゃんとＭちゃん姉妹

…みてください



こんなに綺麗な脚になりました

ダンスの脚になってきましたね

これからがとっても楽しみです

『ＢＡＭＢＩ』は一般クラスで、舞台には出ないグループだけど、
基本を大切にしていこうね

皆の成長を楽しみにしています

今日はＴ紘チャンと、Ｈ香チャン が休みで寂しかったね

「ちょっと寄り道」：カサブランカ

ちょっと寄り道

「カサブランカ」が、咲きましたよ

我が家の庭にこんなに綺麗な花が

まだまだ咲きそうです
嬉しいです
何よりも幸福な瞬間です

雨降らないで風吹かないで

咲き終るまではね

ペット自慢：「BOBBY」

「ちょっと寄り道」

studio solには犬好きな人が沢山います

そこで皆でペット自慢してしまいます



まずは私から





名前：BOBBY
犬種：MIX
(スカイテリア×ケアンテリア)
年齢：9才
好物：ささ身巻き･ガム
嫌いなもの：宅急便・バイク・雷・犬
大好きなもの：ママ
特技：ドアを開ける事ができる

自分はどうも『犬』とは思っていないらしく
散歩に行っても、犬には興味をしめしません

ママの傍に居るのが大好き
主人や息子が出掛ける時は、
『我慢だっこ』と言うと
ママの膝に乗り、必死でママの手を舐めて我慢します
可愛い可愛い「BOBBY」です


次回は梨理先生の愛犬紹介です

お楽しみに

ちょっといいはなし：『夏の絶品薬味』

「ちょっといいはなし」


今日は、料理の話ですよ

先日テレビでやっていました
『夏の絶品薬味』
早速作ってみました


チョー美味しいのです

何にでも合うのです

納豆・冷や奴・トマト・味噌汁・お吸い物・パスタ
…とにかく美味しい(o^～^o)のです




材料(一週間持ちます)
・大葉10枚
・生姜 1かけ
・貝割れ 1パック
・茗荷 3個
・細葱 1/2わ

作り方
材料全てをみじん切りにして水でさらし、
十分に水きりをします。
保存容器にキッチンペーパーを敷いて、
薬味を入れて冷蔵庫へ

…以上！これだけ！！！



いつでもどうそ
美味しいよ～

お稽古便り:20

オープンクラス

二週間振りのオープンクラス

今月は、亡き『Michael Jacksonを偲んで』
彼の曲で踊りましょうと、呼び掛けました

沢山の方が集まってくれました

三年振りのC.Mさん
受験生のY美さん
休会中のM美さん
三ヶ月振りのT奈さん
そしてママのM雪さん
いつも衣裳を縫って下さるF子さん
そして何年振りのK木さん
現役のM恵さん

豪華なメンバーでした

フロアでのストレッチから始まり、
スタンディング、列での基本と進み、
いよいよ『THEY DON'T CARE ABOUT US』を踊ります

この曲は、Michael Jacksonが、最後のビデオで踊っている曲

そして、私がStudioの発表会
『DANCE DANCE DANCE vo．4 1998』
で、オープニングとして振り付けた曲です

懐かしく感じる人
新鮮に感じる人

皆で楽しく踊りました

いい汗一杯
みんなありがとう
楽しい時間でした

次回は7/26PM20:00～です

又楽しい時間を作りましょう

STUDIO便り

皆さん
嬉しいお知らせです

今、休会中の陽子さんが、
7/9に3806gの男の子のママになりました

おめでとう(*^▽^)/

大きな男の子
早く逢いたいですね

みんなで、逢える日を首を長～くして待ってます