日曜夜のストレッチクラス

夏休み前の最後のお稽古！
全出席に近いＫさんが体調を崩してお休みでした。

身体を動かし『健康』について真剣に考え、前向きに取り組んでいるＫさんなので心配です。

出席の皆さんは、たっぷりのストレッチと骨盤を緩めるトレーニングを行いました。
夏休みの間は各自少しずつ身体を動かして下さいね。