日曜日夜のストレッチClass

二週間に一回のお稽古のClass

入会の必要はありません
出席した時のみ参加費を払って頂くシステムですので気軽に参加してくださいね

皆さん真面目に通って下さっています

ストレッチをしながら自分の身体と会話をする、自分だけの、自分の為の時間

いいものですよ

日曜日夜の仲間は素敵な人ばかりです



今日の健康プリント『風邪・インフルエンザ・ノロウィルス・・・間違った水分補給は症状を悪化させる』でした