日曜日夜のストレッチClass

月に二回のこのClassは、フリーClassです

参加した時のみ稽古代を頂くClassなのです
が、参加下さるメンバーの方はこの時間をとっても大切にして下さっています

自分の身体とキチンと向き合い会話をしてくれています

大切なメンバーの方達に満足して頂けるように、精進して行きたいと思います

今日の健康プリントは、『断捨離ダイエットカレンダー』です
お役に立つといいですね