日曜ストレッチClass

今日も沢山の方がstudioに足を運んでくれました

前回体験にいらしたＳさんは『大分柔らかくなりましたよ』と始まる前におっしゃっていました
終わってからは『肩回りが辛かったのがスッキリしました』と笑顔で報告して下さいました

良かったお役に立てましたね


８月は、このClassはお休みさせて戴きます

その変わり夏休みの宿題をお渡ししました

『スロートレーニング』四週間分のMenuです　老けない太らない身体を手に入れましょう