木曜日の午前中はストレッチ＆トレーニングClassです
身体が大事
と考えてもう１０年近く続けていらっしゃるMemberの方達ばかりです
人生の先輩方から伺うお話は貴重な事ばかり
ついつい話しが盛り上がり、トレーニングが
と云う事もしばしば
でも今日は、頑張りましたよ
正しく歩く為のワンポイントLesson
見違える程若々しく綺麗に颯爽と歩く事が出来ました
そして『正しい姿勢』をとる為に、壁を使ってのLesson
毎日の生活の中ですぐに出来る事、毎日続けられる事、健康への意識が高まる事
を、毎週積み上げていくLessonです
随時入会できますので、いつでもstudioにいらして下さいね
身体が大事
と考えてもう１０年近く続けていらっしゃるMemberの方達ばかりです人生の先輩方から伺うお話は貴重な事ばかり
ついつい話しが盛り上がり、トレーニングが
と云う事もしばしばでも今日は、頑張りましたよ
正しく歩く為のワンポイントLesson
見違える程若々しく綺麗に颯爽と歩く事が出来ました
そして『正しい姿勢』をとる為に、壁を使ってのLesson
毎日の生活の中ですぐに出来る事、毎日続けられる事、健康への意識が高まる事
を、毎週積み上げていくLessonです
随時入会できますので、いつでもstudioにいらして下さいね