日曜夜のストレッチClass

二週間に一回のこのClass
皆さん真面目に通って下さり、楽しい時間を過ごしております


今日は、男性の方がいらっしゃいました

初参加の方ですが、知り合いから薦められてとの事嬉しいですね

Ｔさん又次回お待ちしていますよ



たっぷりストレッチをした後、今日のトレーニングは有酸素運動

『きつい』と言いつつみんな笑顔です

次回は、5/8お待ちしています