耳寄りな話：３『快食療法の効果』
③くすんでいた気持ちもスッキリ
今まで感じていただるさや億劫な気持ちが解消。
食べ物を美味しく感じられるようになるにつれ、
自然とやる気が湧いてきたり、
休日にはこもりがちだったのが
街に出かけて行きたくなったりと活発に。
勿論、脳の疲弊が原因だった
不眠や不安ともサヨナラ。
④ベストな体重、体脂肪でストップ
『半年で体重が10㎏、体脂肪が３％減った人もいるが、
そこで減少はストップ。
それ以降は、一定の数値を維持するようになりました。
脳のプログラムが本来の健康な状態に戻り、
身体が本来の健康な状態になったというわけ。
太りすぎの人は痩せ、
痩せすぎの人は太る。
本来あるべき体重に導いてくれるのが
快食療法の大きな特徴。
横倉恒雄箸
次回は『実践法』ですお楽しみに
