ママ&ベビー・キッズのヨガ教室 studio smile@伊勢崎

ママ&ベビー・キッズのヨガ教室 studio smile@伊勢崎

群馬県伊勢崎市のyoga studioのblogです。


クラスの日程やご案内等を更新していきます。


テーマ:
2月の予定が決まりましたので 本日よりご予約を受付ます❤️

2回目以降の方は
・お名前
・参加希望日時
を😊

初めての方は
・お名前
・連絡先
・参加希望日
・お子様の月齢(ママヨガ参加の方)
を、お知らせください。
ご予約の際に詳しい場所をお伝えします。

LINE&✉️は24時間受付ます。
電話での対応は 平日15時以降、土日は10時以降 対応可能です。電話に出られないこともありますが、折り返しこちらから連絡いたします。

こちらからの返信がありましたら予約完了です😊
48時間以内に こちらから連絡がない場合は お手数ですが再度ご連絡をお願いします。




骨盤調整ヨガ
上半身と下半身をつなく骨盤。
骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。
骨盤をしなやかに保ち、身体を自在に動かす力をつけることで正しい姿勢や健康で美しい身体に近づきます。

座位や仰向けでのポーズが中心ですので、初めての方や腰痛などある方でも無理なく参加いただけます。

【対象】
すべての女性

【参加費】
1回...1000円

【持ち物】
動きやすい服装
のみもの
ヨガマット(無料レンタル有)

ママヨガ

お子さまを連れて参加可能なママのためのヨガクラス。
託児はありませんので お子さまを寝かせながら、遊ばせながらの参加になります。
クラス中は授乳、オムツ交換は、自由です。


【対象】
産後1ヶ月(帝王切開の方は2ヶ月)以降経過したママ

【内容】
骨盤調整ヨガ

【参加費】
体験...800円
1回...1000円

【持ち物】
動きやすい服装
のみもの
お子様のお世話セット
※ヨガマットはスタジオで用意します

RODYYOGA
発達中の子供たちの身体をロディが優しくサポートしながら運動神経、バランス感覚、こころと知性の健やかな発育を促します。

RODYは馬をモチーフにした乗用玩具で耐荷重200kg
乗るだけで遊びながらバランス感覚や運動神経を養うことができる優れたバランスボール。
まっすぐに飛ぶことだけでも実は無意識に『重心を保つ』働きが行われており、ロディヨガで正しい姿勢が整っていくのです。


【対象】
3歳から9歳までのお子様

【参加費】
子供ひとり...1000円
兄弟+500円

【 持ち物】
動きやすい服装
※クラスは裸足になります
のみもの
お着替え(運動量が多いので汗をかくこともあります)

親子でRODYYOGA

2歳~3歳のお子様とママ、親子で一緒に身体を動かすクラスです。
RODYYOGAが初めてのお子さんや RODYYOGAに興味のあるママ、親子で一緒に身体を動かしたいママへ。

まだ一人では不安定なロディもママがサポートしながら一緒にピョンピョンしたり、ゲームをします。
ママもロディを使ってヨガのポーズにチャレンジ!
クラスの最後は親子でメダルを作ります✨


【対象】
2歳、3歳のお子様とママ

【参加費】
親子...1000円

【持ち物】
動きやすい服装
※クラスは裸足で行います
のみもの

ご予約&お問い合わせ

yoga studio smile

Tel 070-6970-8450
✉️ smile.yoga@yahoo.ne.jp

LINE


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皆様のご参加、お待ちしております❤️


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