おはようございます(・∀・)
ここ数日は晴れ間が続いて
～～～ちょっと暑いですね
さて、前回の続きです。
ツユだく ならぬ 梅雨だるを
改善するには！？
こまめな温め＆ほぐしが大事
上半身は肩や首、
下半身は腰まわりやひざの裏など
大きな筋肉のある場所を
温めることで、身体全体を
効率よく血液がめぐります。
加えて、肩まわりを重点的に
ほぐしてあげることで血液循環が
良くなり筋肉に栄養や酸素が
元気
に運ばれますので
老廃物や疲労物質が溜まるのを
防ぐことができるのです
Studio S’zでも
ほぐし屋を始めたので
ご自身でのケアが面倒
という方はぜひ利用してみて下さい。
最後に美しショットを～
これはお店近くに
咲いていたアジサイです。
これで癒されてくれると幸いです