こんにちは
(^-^)
今日はいいお天気
最近、いきなり雷
がゴロゴロ鳴ったり・・
今日は大丈夫そうですね？？
金環日食は晴れるのか・・。
それより、最近通販でよくみる
≪下腹スリムスイング≫って
ご存じですか？？
このようなものです
写真どおりに足にハメて
左右にコロコロするだけのもの。
『これで何かかわるの？』って位の▼ф◎χ〒
ただ、購入者のクチコミ(業者と無関係そうな方々)
を見てると意外にひねりが強くて
１分～２分やると結構な効き目を
感じるらしいです。
力を入れすぎても、歪んだ骨盤が
緩まず正しい位置に戻りづらいとか。
私も最近、２年ぶりくらいに
岩盤ヨガに行ってきたのですが
なんせカラダがプラスチック並に
硬いのでツライ ツライ・・
翌日の筋肉痛もツライ ツライ・・
正しい姿勢を取るのも
骨盤を正しい位置で保つのも
筋肉
が大切なんだ～と再認識
コロコロコロコロ～