ご無沙汰しております ( p_q)
気づけば7月になっていて・・
毎日暑すぎて、どこに逃げたら
いいやらわかりません(･_･ 三･_･)
昨日、久々に徒歩ルートを
通ってみたのですがやはり７㎞の距離って
長いんですね～
ところで、最近うわさの
５本指シューズ ご存知ですか??
５本指ソックス
、ありますよね??
あれの≪靴バージョン≫ってゆうのかな。
ちょっと覗いてみる？？ 
Vibram
素足感覚で歩ける が、ポイント
理由として・・・・人間は素足で歩く時は土踏まずを
クッション代わりに使っていますが、
その筋肉を使う事で足の筋肉も使うようになり
自然と脚全体の筋肉が使われ、足を鍛えてくれています。
ところが靴の底が厚いものはクッションを吸収する為
一見足に優しい靴のように思えるのですが
実はそれが足にとって、過保護になっているというのです。
身体のバランスや姿勢が良くなる効果が期待
そして５本の指がバラバラに離れるので
蒸れにくくニオイ軽減の効果もあり
外反母趾の人は直すことも可能かもっ!? ﾗｼｲ。
・・・ちょっと外で履いて歩くには
ガガ様
くらいの度胸が必要かも・・・